Запеченная курица с чесноком, овощами и грибами в сметанном соусе

Name: Запеченная курица с чесноком, овощами и грибами в сметанном соусе
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Куриные ножки 1 кг; Шампиньоны 150 г; Картофель 200 г; Зеленая стручковая фасоль 200 г; Сметана 100 г; MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с чесноком 1 упаковка

Автор: MAGGI® Дата: 21.08.2021

65 мин
Сложность низкая
6 порций
336 ККал на 1 порцию
2

Запеченная курица с чесноком, овощами и грибами в сметанном соусе

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Куриные ножки

1 кг
Шампиньоны

150 граммов
Картофель

200 граммов
Зеленая стручковая фасоль

200 граммов
Сметана

100 граммов
MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с чесноком

1 упаковка

С куриных ножек аккуратно удалить кожу, промокнуть бумажными полотенцами. Духовку разогреть до 180 °C.

Запеченная курица с чесноком, овощами и грибами в сметанном соусе | шаг 1

Грибы нарезать ломтиками. Картофель очистить и нарезать средними кубиками. Стручки фасоли разрезать на 2-3 части.

Запеченная курица с чесноком, овощами и грибами в сметанном соусе | шаг 2

Достать из пачки MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с чесноком пакет и развернуть. Положить в него ножки, картофель, грибы, фасоль, сметану.

Запеченная курица с чесноком, овощами и грибами в сметанном соусе | шаг 3

Удалить с пакета стикер. Высыпать в пакет смесь для приготовления курицы. Закрепить пакет зажимом в 6-8 см от края и аккуратно распределить смесь внутри, избегая резких движений.

Запеченная курица с чесноком, овощами и грибами в сметанном соусе | шаг 4

Поместить пакет в холодную форму для запекания так, чтобы хвостик от пакета был снаружи. Запекать 50 минут на нижнем уровне духовки в режиме «Верхний и нижний нагрев».

Запеченная курица с чесноком, овощами и грибами в сметанном соусе | шаг 5

Калории

13 %^*

337 ккал.
Белки

30 %^*

23 г
Жиры

26 %^*

22 г
Углеводы

3 %^*

12 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

7%

176 мл
Пищевые волокна

8.6%

2.578 г
Общие сахара

2.762 г
Кальций, Ca

5.8%

57.53 мг
Железо, Fe

16.8%

2.352 мг
Магний, Mg

16.9%

67.78 мг
Фосфор, P

39.6%

316.8 мг
Калий, K

14.1%

492.6 мг
Натрий, Na

25.8%

618.3 мг
Цинк, Zn

13.8%

2.069 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

13.8%

8.275 мг
Витамин В1 (тиамин)

11.3%

0.158 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

85%

1.361 мг
Витамин РР (ниацин)

35.5%

6.39 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

376%

7.519 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

11.7%

23.38 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

75.1%

0.751 мкг
Витамин А, RAE

7.6%

60.73 мкг
Витамин A, IU

14.9%

396.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

5.3%

0.529 мг
Витамин D (D2 + D3)

53.1%

2.655 мкг
Витамин D

1.9%

3.767 МЕ
Витамин K (филохинон)

17.22
Насыщенные жирные кислоты

25.9%

6.479 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

8.604
Полиненасыщенные жирные кислоты

38.1%

4.193 г
Трансжирные кислоты

2.4%

0.073
Холестерин

39.7%

119 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Хотите удивить своих близких и гостей и подать на праздничный ужин яркое и аппетитное горячее блюдо? Тогда приготовьте курицу с грибами в духовке. Картофель, шампиньоны, зеленая фасоль и куриные ножки под сметанно-чесночным соусом создают неповторимую гармонию вкусов и текстур, которая никого не оставит равнодушным.

Для еще более пикантного вкуса блюда предварительно замаринуйте ножки в свежевыжатом апельсиновом соке в течение получаса.