Заливная шарлотка с яблоками

Вода

2.5%

63.43 мл

Пищевые волокна

17.9%

5.359 г

Общие сахара

38.74 г

Кальций, Ca

3.9%

39.21 мг

Железо, Fe

12.5%

1.751 мг

Магний, Mg

12.8%

51.33 мг

Фосфор, P

21.1%

168.7 мг

Калий, K

6%

209.5 мг

Натрий, Na

7%

168.5 мг

Цинк, Zn

7.9%

1.19 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

3.9%

2.332 мг

Витамин В1 (тиамин)

13.3%

0.186 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.3%

0.18 мг

Витамин РР (ниацин)

9.7%

1.742 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

9.8%

0.195 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

13.3%

26.56 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

19.6%

0.196 мкг

Витамин А, RAE

4.6%

36.83 мкг

Витамин A, IU

5.7%

151.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.8%

0.577 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9%

18.04 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.059

Насыщенные жирные кислоты

3.4%

0.85 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.906

Полиненасыщенные жирные кислоты

7.6%

0.836 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.009

Холестерин

27.3%

81.84 мг