Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вишня
700 граммов
Йогурт натуральный
500 мл.
Мед
2 ст. ложки
Чай Эрл Грей
5 граммов
Чайные пакетики залить кипятком и оставить на 10 минут, затем пакетики вынуть, чай перелить в высокую ёмкость и поставить в холодильник.
Вишню, йогурт, мёд и остывший чай смешать в блендере. Ласси разлить по стаканам и подавать к столу.
Калории
5 %*
120 ккал.
Белки
10 %*
7.2 г
Жиры
2 %*
1.4 г
Углеводы
6 %*
22 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5%
125.9 мл
Пищевые волокна
6.2%
1.85 г
Общие сахара
18.58 г
Кальций, Ca
8.4%
83.63 мг
Железо, Fe
2.6%
0.366 мг
Магний, Mg
4.2%
16.63 мг
Фосфор, P
13%
104.3 мг
Калий, K
8.2%
285.6 мг
Натрий, Na
0.9%
21.51 мг
Цинк, Zn
3%
0.45 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
11.1%
6.656 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.7%
0.051 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
10.8%
0.173 мг
Витамин РР (ниацин)
1.5%
0.264 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
4.1%
0.083 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
5.6%
11.13 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
32.5%
0.325 мкг
Витамин А, RAE
7.4%
58.88 мкг
Витамин A, IU
9.3%
249.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
0.9%
0.086 мг
Витамин K (филохинон)
1.963
Насыщенные жирные кислоты
3.2%
0.804 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.35
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.9%
0.094 г
Трансжирные кислоты
1.3%
0.038
Холестерин
2.1%
6.25 мг
Кофеин
0%
0.069 мг
Выбор фруктового сочетания для Ласси — дело вкуса: вы можете использовать любые ягоды и фрукты. При подаче украсьте легкий освежающий напиток шоколадной стружкой или палочкой корицы: сладкий десерт утолит жажду даже в самую сильную жару.
Вишнёвый ласси прекрасно утолит жажду в жаркое время года. Такой напиток пока не слишком распространён в наших широтах, но постепенно завоёвывает все большую популярность. И это неудивительно - его лёгкий и освежающий вкус едва ли может не понравиться. При желании вишню можно заменить любой другой ягодой или фруктом
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде