Ветчина в пакете из под сока в домашних условиях

Вода

5%

124.5 мл

Пищевые волокна

0.8%

0.236 г

Общие сахара

0.084 г

Кальций, Ca

2.3%

22.84 мг

Железо, Fe

15%

2.093 мг

Магний, Mg

10.9%

43.42 мг

Фосфор, P

44.8%

358.3 мг

Калий, K

15.9%

555.1 мг

Натрий, Na

36.9%

885.2 мг

Цинк, Zn

19.9%

2.98 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

4.9%

2.921 мг

Витамин В1 (тиамин)

75.1%

1.051 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

30.6%

0.49 мг

Витамин РР (ниацин)

63%

11.34 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

53.5%

1.069 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.1%

22.23 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

127.6%

1.276 мкг

Витамин А, RAE

21.4%

171.4 мкг

Витамин A, IU

28.5%

758.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.6%

0.357 мг

Витамин D (D2 + D3)

4%

0.2 мкг

Витамин D

4%

8 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.431

Насыщенные жирные кислоты

14.6%

3.641 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.996

Полиненасыщенные жирные кислоты

23.8%

2.616 г

Трансжирные кислоты

0.7%

0.02

Холестерин

42.4%

127.1 мг