Утренние сырники со сметаной и ягодами

Вода

6.7%

168.7 мл

Пищевые волокна

11.1%

3.344 г

Общие сахара

28.63 г

Кальций, Ca

21.5%

215.1 мг

Железо, Fe

11.8%

1.654 мг

Магний, Mg

15.4%

61.7 мг

Фосфор, P

49.8%

398.2 мг

Калий, K

11.6%

406.8 мг

Натрий, Na

22.5%

539 мг

Цинк, Zn

12.7%

1.911 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.9%

0.563 мг

Витамин В1 (тиамин)

16.3%

0.228 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

27.1%

0.434 мг

Витамин РР (ниацин)

9.6%

1.736 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

12%

0.241 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

23%

45.97 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

99.6%

0.996 мкг

Витамин А, RAE

17.2%

137.7 мкг

Витамин A, IU

18.8%

501.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.4%

0.74 мг

Витамин D (D2 + D3)

13.8%

0.69 мкг

Витамин D

13.4%

26.79 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.972

Насыщенные жирные кислоты

28.4%

7.098 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.805

Полиненасыщенные жирные кислоты

10.8%

1.186 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.009

Холестерин

41.7%

125 мг