Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Утиная грудка без кожи
600 граммов
-
Мед
1 ст.л.
-
Лук-шалот
1 штука
-
Консервированный персик
480 граммов
-
MAGGI® Подлива домашняя золотистая
2 ст. л.
-
1.
Лук-шалот мелко нарезать. В сковороде разогреть масло и пассеровать лук до золотистого цвета. Затем обжарить утку на сильном огне по 3 минуты с каждой стороны. Влить мед и перемешать.
-
2.
Персики нарезать ломтиками. Влить к мясу персиковый сироп, добавить 100 мл воды и 2 ст.л. MAGGI® ДОМАШНЕЙ ПОДЛИВЫ ЗОЛОТИСТОЙ. Добавить кусочки персика. Тушить на медленном огне 3-5 минут до загустения соуса.
-
Калории
8 %*
193 ккал.
-
Белки
24 %*
18 г
-
Жиры
6 %*
5.2 г
-
Углеводы
5 %*
19 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
5.6%
140.2 мл
-
Пищевые волокна
4.5%
1.353 г
-
Общие сахара
13.41 г
-
Кальций, Ca
1%
10.07 мг
-
Железо, Fe
29.6%
4.147 мг
-
Магний, Mg
6.4%
25.78 мг
-
Фосфор, P
22%
175.9 мг
-
Калий, K
10.1%
354.6 мг
-
Натрий, Na
17.5%
419.2 мг
-
Цинк, Zn
5%
0.753 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
14.5%
8.704 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
26.4%
0.369 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
17.7%
0.283 мг
-
Витамин РР (ниацин)
18.9%
3.406 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
28.8%
0.576 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
13%
26 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
64.6%
0.646 мкг
-
Витамин А, RAE
3.6%
28.8 мкг
-
Витамин A, IU
13.1%
350.1 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
3.9%
0.395 мг
-
Витамин K (филохинон)
1.413
-
Насыщенные жирные кислоты
7.7%
1.915 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.037
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
4.7%
0.512 г
-
Холестерин
21.8%
65.45 мг
Совет по приготовлению
Летом вы можете заменить консервированные персики на свежие. Спелые сладкие плоды придадут блюду неповторимый вкус.
Что еще можно приготовить за 20 минут?
-
0Острый салат с креветками, ананасами и хрустящим халапеньо
-
0Салат для сытного ужина с креветками, пекинской капустой и лапшой
-
0Лёгкий салат с курицей, шпинатом и шампиньонами
-
0Лёгкий салат из копчёной курицы с маринованными шампиньонами
-
1Тающий во рту жюльен из курицы с шампиньонами на сковороде
-
0Пикантный соус "тысяча островов" со столовым хреном и горчицей
-
0Салат с авокадо, морепродуктами и ароматным болгарским перцем
-
2Сырный суп с копченостями
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде