Уха форелевая с картофелем
Ингредиенты
- Форель
- 400 г
- Картофель
- 2 шт.
- Морковь
- 1 шт.
- Лук-порей
- 0.5 стеблей
- Болгарский перец
- 1 шт.
- Яйцо
- 1 шт.
- Вода
- 1 л
- MAGGI® Приправа 10 овощей
- 2 ч.л.
MAGGI® Приправа 10 овощей
Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!
• 100% натуральные овощи и зелень
• С крупными кусочками овощей
- Энергетическая ценность
- 66.5 кКал
- Жиры
- 0.8 г
- Белки
- 2.9 г
- Углеводы
- 12.5 г
- Пищевые волокна
- 1.9 г
- Натрий
- 9.9 мг
- Магний
- 17.4 мг
- Кальций
- 29.9 мг
- Железо
- 2.1 мг
- Калий
- 264.3 мг
- Фолиевая кислота
- 16.0 мкг
- Витамин С
- 8.2 мг
- Витамин Е
- 0.2 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Очистите рыбу от чешуи, удалите жабры и внутренности, стараясь не повредить желчный пузырь — если его случайно раздавить, бульон будет горчить. Отрежьте голову, плавники и хвост, тушку нарежьте на порционные куски шириной 3–4 см.
Шаг 2
Овощи очистите и промойте. Картошку и сладкий перец нарежьте кубиками среднего размера. Морковь и стебель лука-порея нашинкуйте кружочками.
Шаг 3
Положите форель и подготовленные овощи в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Варите 15 минут на среднем огне, периодически снимая пену шумовкой.
Шаг 4
За 5 минут до готовности добавьте в уху приправу MAGGI® «10 овощей» — она придаст рыбному супу насыщенный вкус и аромат. Перемешайте и дайте прокипеть.
Шаг 5
В отдельной миске слегка взбейте яйцо венчиком. Тонкой струйкой влейте его в кипящую уху, постоянно помешивая, чтобы яйцо равномерно распределилось. Снимите с огня и дайте настояться под крышкой 5–7 минут.
Шаг 6
Разлейте уху по глубоким тарелкам, добавьте свежую зелень — укроп или петрушку. Подавайте рыбный суп с картошкой со ржаным хлебом или гренками, отдельно можно предложить дольку лимона.