Тыквенный смузи с ряженкой

Вода

12.9%

321.4 мл

Пищевые волокна

29.3%

8.778 г

Общие сахара

39.86 г

Кальций, Ca

2.9%

29.42 мг

Железо, Fe

7.4%

1.034 мг

Магний, Mg

14.6%

58.3 мг

Фосфор, P

9.7%

77.22 мг

Калий, K

26.8%

937.5 мг

Натрий, Na

0.2%

3.92 мг

Цинк, Zn

3.2%

0.473 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

44.7%

26.79 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.8%

0.109 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

13.9%

0.222 мг

Витамин РР (ниацин)

8.5%

1.536 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

34.7%

0.695 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

22.7%

45.46 мкг

Витамин А, RAE

27.9%

223.3 мкг

Витамин A, IU

167.1%

4457 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.2%

1.018 мг

Витамин K (филохинон)

5.354

Насыщенные жирные кислоты

1%

0.256 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.071

Полиненасыщенные жирные кислоты

1.9%

0.208 г