Перейти к основному содержанию
Тыквенный смузи с ряженкой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru
Напиток
Европейская кухня

Тыквенный смузи с ряженкой

10 мин
Легкий
320.7 kcal
14 августа 2024
283
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
100 граммы Тыква
Тыква
2 штуки Банан
Банан
2 штуки Яблоки
Яблоки
1 стакан Ряженка
Ряженка

Шаги приготовления

10 мин
Шаг 1

Нарежьте тыкву небольшими кусочками. Помойте яблоко, удалите семечки, нарежьте на дольки. Очистите банан, разрежьте на крупные кусочки.

Нарежьте тыкву небольшими кусочками. Помойте яблоко, удалите семечки, нарежьте на дольки. Очистите банан, разрежьте на крупные кусочки.
0 мин
Шаг 2

Поместите в блендер тыкву, яблоко, банан и взбивайте 1-2 минуты.

Поместите в блендер тыкву, яблоко, банан и взбивайте 1-2 минуты.
0 мин
Шаг 3

Добавьте ряженку, взбивайте ещё 1 минуту и напиток готов.

Добавьте ряженку, взбивайте ещё 1 минуту и напиток готов.
0 мин

Совет

Этот осенний смузи подарит тепло и принесёт пользу организму - помимо того, что тыква богата клетчаткой и витаминами, ещё она легко усваивается и выводит токсины. Для этого рецепта используется сырая мякоть тыквы - так овощ сохраняет наибольшее количество полезных свойств.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

MAGGI® для салата Цезарь

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

MAGGI® Букет приправ

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Другие рецепты

Ароматное варенье из черной смородины с корицей

Легкий

Лёгкий куриный суп с яичными блинчиками

50 мин
Легкий

Суп харчо с курицей домашний

Средний

Шарлотка со сливами в мультиварке

1ч 20 мин
Легкий

Лёгкий овощной плов

40 мин
Легкий

Легкая запеканка из овсяных хлопьев

50 мин
Легкий