закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тыква, запеченная с курицей

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 17.11.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 336 ККал на 1 порцию

            • 1

            Тыква, запеченная с курицей
            +

            1.

            Подготовить ингредиенты Тыкву очистить и нарезать крупными кубиками.

            Тыква, запеченная с курицей | шаг 1

            2.

            Филе тоже нарезать крупно.

            Тыква, запеченная с курицей | шаг 2

            3.

            Достать из верхнего отделения упаковки специальный пакет для запекания и зажим. Удалить стикер с пакета, развернуть пакет. Положить филе и тыкву в пакет для запекания.

            Тыква, запеченная с курицей | шаг 3

            4.

            Добавить содержимое нижней части упаковки – смесь для приготовления курицы. Закрепить пакет зажимом в 6-8 см от края пакета.

            Тыква, запеченная с курицей | шаг 4

            5.

            Избегая резких движений и встряски пакета аккуратно распределить смесь внутри. Поместить пакет в форму для запекания так, чтобы хвостик от пакета был снаружи. Запекать на нижнем уровне предварительно разогретой до 200°С духовки в режиме «верхний и нижний нагрев» течение 40 минут (не использовать режим «гриль» и не допускать соприкосновения пакета с нагревательными элементами). Готово! Приятного аппетита!

            Тыква, запеченная с курицей | шаг 5
            • Калории

              13 %*

              336 ккал.

            • Белки

              30 %*

              22 г

            • Жиры

              26 %*

              21 г

            • Углеводы

              4 %*

              14 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7.9%

              197.6 мл

            • Пищевые волокна

              4.7%

              1.404 г

            • Общие сахара

              4.97 г

            • Кальций, Ca

              3.5%

              35 мг

            • Железо, Fe

              13.2%

              1.85 мг

            • Магний, Mg

              9.4%

              37.5 мг

            • Фосфор, P

              31.4%

              251.3 мг

            • Калий, K

              19.4%

              680 мг

            • Натрий, Na

              35.3%

              847.7 мг

            • Цинк, Zn

              13.4%

              2.013 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              18.8%

              11.25 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              10.7%

              0.15 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              20.3%

              0.325 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              36.3%

              6.538 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              25.6%

              0.513 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              11.9%

              23.75 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              77.5%

              0.775 мкг

            • Витамин А, RAE

              70.2%

              561.3 мкг

            • Витамин A, IU

              402.7%

              10739 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              15.9%

              1.588 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.5%

              0.125 мкг

            • Витамин D

              1.9%

              3.75 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              4

            • Насыщенные жирные кислоты

              23%

              5.758 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.688

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              39.5%

              4.35 г

            • Трансжирные кислоты

              3.8%

              0.113

            • Холестерин

              40.8%

              122.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Тыква, запеченная с курицей – отличный ужин для всей семьи. А ещё из тыквы получается очень нежный суп-пюре .

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта