Тыква, запеченная с курицей

Вода

7.9%

197.6 мл

Пищевые волокна

4.7%

1.404 г

Общие сахара

4.97 г

Кальций, Ca

3.5%

35 мг

Железо, Fe

13.2%

1.85 мг

Магний, Mg

9.4%

37.5 мг

Фосфор, P

31.4%

251.3 мг

Калий, K

19.4%

680 мг

Натрий, Na

35.3%

847.7 мг

Цинк, Zn

13.4%

2.013 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

18.8%

11.25 мг

Витамин В1 (тиамин)

10.7%

0.15 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

20.3%

0.325 мг

Витамин РР (ниацин)

36.3%

6.538 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

25.6%

0.513 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.9%

23.75 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

77.5%

0.775 мкг

Витамин А, RAE

70.2%

561.3 мкг

Витамин A, IU

402.7%

10739 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

15.9%

1.588 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.5%

0.125 мкг

Витамин D

1.9%

3.75 МЕ

Витамин K (филохинон)

4

Насыщенные жирные кислоты

23%

5.758 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.688

Полиненасыщенные жирные кислоты

39.5%

4.35 г

Трансжирные кислоты

3.8%

0.113

Холестерин

40.8%

122.5 мг