Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Творог
250 граммов
-
Мука
200 граммов
-
Сахар
3 ст.л.
-
Яйцо
2 штуки
-
Ванильный сахар
1 ч.л.
-
Соль
по вкусу
-
Растительное масло
2 ст.л.
-
1.
В глубокой емкости смешать творог с яйцами и сахаром, затем добавить муку, ванильный сахар и соль. Хорошо замесить тесто.
-
2.
На противень выстелить пергаментную бумагу. Скатать из теста небольшие шарики и разложить их на противне, придавливая руками. Должны получится лепешки. Поставить лепешки запекаться в духовке, разогретой до 180 градусов в течении 20 минут.
-
Калории
18 %*
458 ккал.
-
Белки
22 %*
16 г
-
Жиры
22 %*
19 г
-
Углеводы
16 %*
59 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
2.9%
72 мл
-
Пищевые волокна
17.8%
5.35 г
-
Общие сахара
20.67 г
-
Кальций, Ca
8.1%
81.38 мг
-
Железо, Fe
16%
2.238 мг
-
Магний, Mg
19%
76.14 мг
-
Фосфор, P
40.2%
321.4 мг
-
Калий, K
7.9%
277.2 мг
-
Натрий, Na
10.8%
259.9 мг
-
Цинк, Zn
12.2%
1.836 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
19.8%
0.278 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
18.1%
0.29 мг
-
Витамин РР (ниацин)
14.2%
2.56 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
13.7%
0.274 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
19.9%
39.84 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
46.5%
0.465 мкг
-
Витамин А, RAE
7.3%
58.33 мкг
-
Витамин A, IU
7.9%
210.8 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
7.6%
0.761 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
10.1%
0.503 мкг
-
Витамин D
10%
19.92 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
3.704
-
Насыщенные жирные кислоты
28.1%
7.016 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.983
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
22.2%
2.443 г
-
Трансжирные кислоты
233.6%
7.009
-
Холестерин
30.8%
92.47 мг
Совет по приготовлению
Попробуйте подать эти лепешки с Малиновым конфитюром, такой завтрак станет отличным началом нового дня!
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде