закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Творожно-клубничный десерт

            5

            Автор: MAGGI® Дата: 03.10.2018

            • 180 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 136 ККал на 1 порцию

            • 5

            Творожно-клубничный десерт
            • Клубника

              350 граммов

            • Сахар

              4 ст.л.

            • Творог

              500 граммов

            • Сметана

              3 ст.л.

            • Молоко

              по вкусу

            • 1.

              Соединить в глубокой емкости творог со сметаной и взбить с помощью миксера до однородного состояния. Если масса получается слишком густой, добавить немного молока.

            • 2.

              Клубнику промыть, обсушить и удалить плодоножки.

            • 3.

              Засыпать ягоды сахаром и взбить с помощью блендера до состояния пюре.

            • 4.

              Соединить творожную и клубничную массы и еще раз взбить.

            • 5.

              Выложить смесь в креманки, можно порционно добавить несколько нарезанных ягод. Поставить в холодильник на несколько часов. При подаче можно украсить листочками мяты.

            • Калории

              5 %*

              136 ккал.

            • Белки

              10 %*

              7.6 г

            • Жиры

              5 %*

              3.8 г

            • Углеводы

              5 %*

              19 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.9%

              96.98 мл

            • Пищевые волокна

              2.9%

              0.875 г

            • Общие сахара

              16.3 г

            • Кальций, Ca

              7.2%

              72.22 мг

            • Железо, Fe

              1.7%

              0.236 мг

            • Магний, Mg

              2.9%

              11.63 мг

            • Фосфор, P

              14.6%

              116.5 мг

            • Калий, K

              4.3%

              152.1 мг

            • Натрий, Na

              9.8%

              235.8 мг

            • Цинк, Zn

              2.4%

              0.359 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              43%

              25.81 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.2%

              0.031 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              7.7%

              0.123 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1.3%

              0.24 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              2.8%

              0.055 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              9.5%

              19.03 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              30.8%

              0.308 мкг

            • Витамин А, RAE

              4%

              32 мкг

            • Витамин A, IU

              4.6%

              123.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.1%

              0.205 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.6%

              0.081 мкг

            • Витамин D

              1.3%

              2.625 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.009

            • Насыщенные жирные кислоты

              6.8%

              1.703 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.796

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              1.7%

              0.183 г

            • Холестерин

              4.6%

              13.91 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Этот десерт готовится без выпечки и обязательно полюбится взрослым и детям. Можно украсить его цельными или аккуратно нарезанными ягодами, а при подаче добавить листочки мяты.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта