Десерт
Европейская кухня
Творожная пп-запеканка с тыквой и молотой корицей
(1)
1ч
Легкий
172.2 kcal
14 августа 2024
1048
Добавить в избранное
Поделиться:
- ВКонтакте
- Telegram
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- РЎРєРѕРїРСвЂВВВВВВВВровать ссылку
Ингредиенты
Порций
6
300 граммы Тыква
Тыква
3 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
500 граммы Творог
Творог
Стевия
Стевия
2 Столовые ложки Кукурузный крахмал
Кукурузный крахмал
1/2 чайная ложка Молотая корица
Молотая корица
| углеводы | 13.8 г |
| энергии | 172.2 kcal |
| Жиры | 6.7 г |
| волокно | 0.5 г |
| белка | 13.9 г |
| Насыщенные жиры | 2.5 г |
| натрий | 350.7 мг |
| Sugars | 3.7 г |
Информация для одной порции
Инструкции
1ч
Шаг 1
Тыкву очистить от кожуры и семечек, мякоть натереть на мелкой терке.
0 мин
Шаг 2
Духовку разогреть до 170 °C. Добавить к тыкве яйца, творог средней жирности, стевию, крахмал, корицу.
0 мин
Шаг 3
Перемешать до однородности с помощью миксера или венчика.
0 мин
Шаг 4
Форму для выпечки застелить пергаментом и вылить в нее творожную массу. Выпекать 40-45 минут.
0 мин
Совет
Если вы придерживаетесь правильного питания, то не обязательно отказывать себе в удовольствии перекусить ароматной запеканкой с корицей. Сочетание нежной сладковатой тыквы, корицы и творога дарит запеканке мягкую текстуру и яркий внешний вид. Этот рецепт наверняка станет одним из ваших любимых.
Дать запеканке остыть до теплой, нарезать на порции и подавать. По желанию дополнить подачу нежирной сметаной или густым натуральным йогуртом.
Комментарии
