Тушеная говядина в мультиварке

Вода

10.4%

260.3 мл

Пищевые волокна

1.1%

0.319 г

Общие сахара

0.795 г

Кальций, Ca

4.3%

43.06 мг

Железо, Fe

44.9%

6.289 мг

Магний, Mg

8.3%

33.13 мг

Фосфор, P

67.9%

542.9 мг

Калий, K

21.4%

749.9 мг

Натрий, Na

4.7%

112 мг

Цинк, Zn

54.5%

8.182 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

2.3%

1.388 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.6%

0.134 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

50.4%

0.806 мг

Витамин РР (ниацин)

66.2%

11.92 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

78.6%

1.573 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

6.8%

13.56 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

882.5%

8.825 мкг

Витамин А, RAE

0.6%

5 мкг

Витамин A, IU

0.6%

15.38 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.4%

0.641 мг

Витамин D (D2 + D3)

5%

0.25 мкг

Витамин D

3.8%

7.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.169

Насыщенные жирные кислоты

29.7%

7.426 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.077

Полиненасыщенные жирные кислоты

15.8%

1.735 г

Трансжирные кислоты

139.2%

4.175

Холестерин

50.8%

152.5 мг