Томатные блинчики c начинкой

Name: Томатные блинчики c начинкой
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: Зеленый лук 150 г; Соль 1/2 ч.л.; Яйцо 3 шт.; Зеленый болгарский перец 1 шт.; Томатный сок 2 стакана; Яйцо 4 шт.; Пшеничная мука 1 стакан; Растительное масло 3 ст. ложки; Сахарный песок 1 ч. ложка; Разрыхлитель теста 1/2 ч. ложки; MAGGI® Приправа универсальная 1 ч. л.

автор: MAGGI®

117

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

40

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

8
Количество ККал

253

на 1 порцию

Томатные блинчики c начинкой

Для разнообразия вкуса добавьте в начинку укроп и тертый сыр.

Ингредиенты начинка

Иконками Списком

MAGGI® Приправа универсальная

1 ч. л.

Ингредиенты

Иконками Списком

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
В глубокой миске взбить яйца. Добавить MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ, томатный сок, сахар, муку, разрыхлитель и 2 ст.л. растительного масла, всё тщательно перемешать венчиком.
2
На разогретой сковороде, смазанной растительным маслом, выпекать тонкие блинчики с двух сторон.
3
Для начинки: лук и перец тонко нарезать и обжарить на растительном масле.
4
Яйца взбить, посолить и добавить к луку с перцем. Приготовить яичницу. Выложить ее на блинчик и свернуть его трубочкой.
5
Разрезать на две части и подавать со сметаной.

Такой томатный блинчик может стать оригинальным завтраком или закуской. Если вы не хотите использовать готовый томатный сок, можно взять помидоры, очистить и измельчить в блендере, так у вас получится более натуральный томатный блинчик. Или же можно взять домашний томатный сок. Попробуйте этот интересный рецепт и угостите домашних необычным блюдом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

254 ккал.

10%^*

Калории
8.3 г

11%^*

Белки
13 г

16%^*

Жиры
25 г

7%^*

Углеводы

Вода

4.4%

110.4 мл
Пищевые волокна

5.5%

1.635 г
Общие сахара

3.694 г
Кальций, Ca

5.9%

59.01 мг
Железо, Fe

17%

2.385 мг
Магний, Mg

5.2%

20.97 мг
Фосфор, P

18%

144.1 мг
Калий, K

8.5%

298 мг
Натрий, Na

29%

696.5 мг
Цинк, Zn

5.5%

0.822 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

84.4%

50.64 мг
Витамин В1 (тиамин)

20.1%

0.282 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

22.5%

0.36 мг
Витамин РР (ниацин)

11.2%

2.013 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

7.8%

0.156 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

57.2%

114.3 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

34.3%

0.343 мкг
Витамин А, RAE

10.6%

85.18 мкг
Витамин A, IU

25.3%

675.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

8.3%

0.832 мг
Витамин D (D2 + D3)

15.4%

0.77 мкг
Витамин D

15.8%

31.57 МЕ
Витамин K (филохинон)

43.28
Насыщенные жирные кислоты

20.2%

5.048 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

5.606
Полиненасыщенные жирные кислоты

17.3%

1.898 г
Трансжирные кислоты

175.5%

5.265
Холестерин

47.7%

143.2 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Лучшие рецепты