закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тефтели в духовке с подливкой

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 05.04.2021

            • 60 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 440 ККал на 1 порцию

            • 0

            Тефтели в духовке с подливкой
            +

            1.

            Подготовить овощи. Фарш, если нужно, разморозить или приготовить самостоятельно при помощи мясорубки. Лук порей мелкий кубик. Нарезать помидоры мелкими кубиками.

            Тефтели в духовке с подливкой | шаг 1

            2.

            Чеснок очистить и измельчить. Душистый перец растолочь в ступке или перемолоть в мельнице. Влить воду в миску, добавить сметану и MAGGI® на второе для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе, перемешать. Фарш посолить, смешать с чесноком и специями.

            Тефтели в духовке с подливкой | шаг 2

            3.

            Перемешать нарезанные овощи и фарш. Сформовать из фарша круглые тефтели. Залить готовым соусом, тушить в духовке 20 минут при температуре 180 градусов.

            Тефтели в духовке с подливкой | шаг 3

            4.

            Подать на стол с мелко нарезанной зеленью.

            Тефтели в духовке с подливкой | шаг 4
            • Калории

              18 %*

              440 ккал.

            • Белки

              21 %*

              15 г

            • Жиры

              42 %*

              35 г

            • Углеводы

              4 %*

              16 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.7%

              141.4 мл

            • Пищевые волокна

              3.1%

              0.927 г

            • Общие сахара

              1.688 г

            • Кальций, Ca

              5.9%

              59.04 мг

            • Железо, Fe

              9.5%

              1.334 мг

            • Магний, Mg

              7%

              27.89 мг

            • Фосфор, P

              23%

              184.3 мг

            • Калий, K

              16.4%

              574.6 мг

            • Натрий, Na

              64%

              1536 мг

            • Цинк, Zn

              12%

              1.799 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              11.5%

              6.923 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              25.4%

              0.356 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              14%

              0.224 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              21.1%

              3.806 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              15.3%

              0.307 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              13.4%

              26.86 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              55.5%

              0.555 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.9%

              55.58 мкг

            • Витамин A, IU

              27.9%

              743.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              9.1%

              0.91 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              13%

              0.65 мкг

            • Витамин D

              14%

              28 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              14.93

            • Насыщенные жирные кислоты

              54.8%

              13.71 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              16.53

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              24.9%

              2.739 г

            • Трансжирные кислоты

              93.3%

              2.8

            • Холестерин

              26.6%

              79.75 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Наши тефтели - это само кулинарное совершенство в чистом виде. Ваши домашние это подтвердят! Использование духовки всегда сильно облегчает жизнь: поставил в нее форму и вынул готовое блюдо. К тому же пища, приготовленная в духовке, намного полезнее, чем жареная.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта