Тефтели с картофелем в духовке

Вода

9.3%

231.6 мл

Пищевые волокна

4.8%

1.438 г

Общие сахара

0.101 г

Кальций, Ca

7.4%

73.5 мг

Железо, Fe

20%

2.801 мг

Магний, Mg

9.2%

36.76 мг

Фосфор, P

29.1%

232.4 мг

Калий, K

23.2%

813.1 мг

Натрий, Na

78.8%

1892 мг

Цинк, Zn

15.8%

2.366 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

20.3%

12.16 мг

Витамин В1 (тиамин)

30.6%

0.429 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18%

0.288 мг

Витамин РР (ниацин)

28%

5.035 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

21.9%

0.438 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.3%

22.63 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

66.8%

0.668 мкг

Витамин А, RAE

5.3%

42.68 мкг

Витамин A, IU

18.2%

485.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.7%

0.671 мг

Витамин D (D2 + D3)

16%

0.8 мкг

Витамин D

17.3%

34.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

42.24

Насыщенные жирные кислоты

64.7%

16.17 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

19.91

Полиненасыщенные жирные кислоты

29.1%

3.202 г

Трансжирные кислоты

93.3%

2.8

Холестерин

32.5%

97.5 мг