закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Сытный фаршированный перец с картофелем, курицей и сыром в духовке

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 03.11.2021

            • 70 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 140 ККал на 1 порцию

            • 2

            Сытный фаршированный перец с картофелем, курицей и сыром в духовке
            +

            1.

            Перцы среднего размера тщательно вымыть и высушить. Духовку разогреть до 180-190 °C. Продольно разрезать перцы пополам (хвостики можно не удалять), очистить от семян и белых перегородок.

            Сытный фаршированный перец с картофелем, курицей и сыром в духовке | шаг 1

            2.

            Филе тщательно вымыть, промокнуть бумажными полотенцами и мелко нарезать. Вымыть и высушить остальные овощи.

            Сытный фаршированный перец с картофелем, курицей и сыром в духовке | шаг 2

            3.

            Помидор нарезать кружочками. Очистить картофель от кожуры, натереть на крупной терке и добавить к курице.

            Сытный фаршированный перец с картофелем, курицей и сыром в духовке | шаг 3

            4.

            Добавить в массу также сметану и MAGGI® Приправу для ароматной курицы и тщательно перемешать. Начинить массой перцы и накрыть начинку кружочками томатов.

            Сытный фаршированный перец с картофелем, курицей и сыром в духовке | шаг 4

            5.

            Переложить перцы в антипригарную жаростойкую форму и запекать 30-40 минут. Сыр натереть на крупной терке и посыпать им перцы, вернуть в духовку еще на 10 минут.

            Сытный фаршированный перец с картофелем, курицей и сыром в духовке | шаг 5
            • Калории

              6 %*

              141 ккал.

            • Белки

              20 %*

              15 г

            • Жиры

              7 %*

              5.7 г

            • Углеводы

              2 %*

              7.3 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.5%

              138.2 мл

            • Пищевые волокна

              6.2%

              1.864 г

            • Общие сахара

              2.382 г

            • Кальций, Ca

              20.3%

              203.1 мг

            • Железо, Fe

              8.3%

              1.169 мг

            • Магний, Mg

              7.9%

              31.48 мг

            • Фосфор, P

              26.9%

              215 мг

            • Калий, K

              11.7%

              408.6 мг

            • Натрий, Na

              9.7%

              233.7 мг

            • Цинк, Zn

              6%

              0.896 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              91.1%

              54.68 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              6.7%

              0.094 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              9.8%

              0.156 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              23.9%

              4.31 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              26%

              0.521 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              9.5%

              18.96 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              28.5%

              0.285 мкг

            • Витамин А, RAE

              8%

              63.77 мкг

            • Витамин A, IU

              23.5%

              627 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.5%

              0.65 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.8%

              0.088 мкг

            • Витамин D

              1.9%

              3.725 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              7.156

            • Насыщенные жирные кислоты

              12.5%

              3.135 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.596

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              3.1%

              0.336 г

            • Трансжирные кислоты

              0.1%

              0.004

            • Холестерин

              13.3%

              39.76 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Нежное куриное филе, картофель, помидоры и чеснок внутри болгарских перцев — у этого блюда гармоничный вкус и такой яркий аромат. А нежная подлива из сметаны со специями и сырная шапочка делают блюдо по-настоящему аппетитным и красочным. Приготовьте фаршированный перец с мясом и картофелем по этому рецепту и оцените результат.


            Подавайте перцы горячими с дополнительным количеством сметаны, украсив свежей ароматной зеленью, например петрушкой, базиликом или кинзой.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта