• Творог

    600 граммов

  • Морковь

    400 граммов

  • Манная крупа

    1 ст.л.

  • Яйцо

    1 штука

  • Сахарный песок

    3 ст.л.

  • Сливочное масло

    30 граммов

  • Пшеничная мука

    2 ст.л.

  • 1.

    Морковь очистить и промыть, нарезать небольшими кусочками. Отварить до мягкости. Затем добавить сливочное масло, манную крупу и при помощи бленда превратить в пюре.

  • 2.

    В морковное пюре добавить творог, яйцо, сахар, муку и перемешать.

  • 3.

    Сформировать сырники обвалять в муке и обжарить с двух сторон.

  • Калории

    16%*

    398 ккал.

  • Белки

    88358%*

    66268 г

  • Жиры

    82645%*

    68595 г

  • Углеводы

    13%*

    48 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание
  • Вода

    8.8%

    220 мл

  • Пищевые волокна

    174338.5%

    52302 г

  • Общие сахара

    27.54 г

  • Кальций, Ca

    16.9%

    168.6 мг

  • Железо, Fe

    10.4%

    1.461 мг

  • Магний, Mg

    7.8%

    31.16 мг

  • Фосфор, P

    39.9%

    319.1 мг

  • Калий, K

    14.8%

    518.4 мг

  • Натрий, Na

    26.3%

    631.9 мг

  • Цинк, Zn

    18320.5%

    2748 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    73465%

    44079 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    19.2%

    0.269 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    28.4%

    0.454 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    12.5%

    2.254 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    12.3%

    0.245 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    47.5%

    95.08 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    75.6%

    0.756 мкг

  • Витамин А, RAE

    119.9%

    959.4 мкг

  • Витамин A, IU

    643.5%

    17163 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    48357%

    4836 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    7.4%

    0.37 мкг

  • Витамин D

    6.8%

    13.52 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    43875

  • Насыщенные жирные кислоты

    27.1%

    6.78 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    3.358

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    29891.5%

    3288 г

  • Трансжирные кислоты

    0.1%

    0.004

  • Холестерин

    27.5%

    82.55 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Вы

 

Мягкие и сочные сырники с морковью можно подавать со сметанной. Попробуйте и другие блюда для детей из нашей подборки.

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта