закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Сырники с морковью

            60

            Автор: MAGGI® Дата: 09.12.2021

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 398 ККал на 1 порцию

            • 60

            Сырники с морковью
            +
            • Творог

              600 граммов

            • Морковь

              400 граммов

            • Манная крупа

              1 ст.л.

            • Яйцо

              1 штука

            • Сахарный песок

              3 ст.л.

            • Сливочное масло

              30 граммов

            • Пшеничная мука

              2 ст.л.

            • 1.

              Морковь очистить и промыть, нарезать небольшими кусочками. Отварить до мягкости. Затем добавить сливочное масло, манную крупу и при помощи бленда превратить в пюре.

            • 2.

              В морковное пюре добавить творог, яйцо, сахар, муку и перемешать.

            • 3.

              Сформировать сырники обвалять в муке и обжарить с двух сторон.

            • Калории

              16 %*

              398 ккал.

            • Белки

              28 %*

              21 г

            • Жиры

              17 %*

              14 г

            • Углеводы

              13 %*

              48 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8.8%

              220 мл

            • Пищевые волокна

              11.3%

              3.381 г

            • Общие сахара

              27.54 г

            • Кальций, Ca

              16.9%

              168.6 мг

            • Железо, Fe

              10.4%

              1.461 мг

            • Магний, Mg

              7.8%

              31.16 мг

            • Фосфор, P

              39.9%

              319.1 мг

            • Калий, K

              14.8%

              518.4 мг

            • Натрий, Na

              26.3%

              631.9 мг

            • Цинк, Zn

              7.6%

              1.144 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              9.8%

              5.9 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              19.2%

              0.269 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              28.4%

              0.454 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              12.5%

              2.254 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              12.3%

              0.245 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              47.5%

              95.08 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              75.6%

              0.756 мкг

            • Витамин А, RAE

              119.9%

              959.4 мкг

            • Витамин A, IU

              643.5%

              17163 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              10.9%

              1.093 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              7.4%

              0.37 мкг

            • Витамин D

              6.8%

              13.52 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              13.8

            • Насыщенные жирные кислоты

              27.1%

              6.78 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.358

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              7.4%

              0.814 г

            • Трансжирные кислоты

              0.1%

              0.004

            • Холестерин

              27.5%

              82.55 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Мягкие и сочные сырники с морковью можно подавать со сметанной. Попробуйте и другие блюда для детей из нашей подборки.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта