закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Сырники с кукурузной мукой

            42

            Автор: MAGGI® Дата: 06.12.2018

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 246 ККал на 1 порцию

            • 42

            Сырники с кукурузной мукой
            +
            • Творог

              200 граммов

            • Яйцо

              2 штуки

            • Сахарный песок

              1 ст.л.

            • Цедра лимона

              1 ст.л.

            • Молотая корица

              1/2 ч.л.

            • Кукурузная мука

              150 граммов

            • 1.

              Творог смешать с яйцом, сахаром и солью до однородной массы.

            • 2.

              Добавить цедру лимона и корицу в творожную массу и перемешать.

            • 3.

              В тесто добавить кукурузную муку, тщательно размешать. Сформировать сырники обвалять в муке и обжарить с двух сторон.

            • Калории

              10 %*

              246 ккал.

            • Белки

              15 %*

              11 г

            • Жиры

              7 %*

              5.7 г

            • Углеводы

              11 %*

              39 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.6%

              65.97 мл

            • Пищевые волокна

              13.5%

              4.064 г

            • Общие сахара

              8.182 г

            • Кальций, Ca

              7.7%

              77.41 мг

            • Железо, Fe

              10.5%

              1.47 мг

            • Магний, Mg

              10.8%

              43.2 мг

            • Фосфор, P

              28.3%

              226.6 мг

            • Калий, K

              6.2%

              216 мг

            • Натрий, Na

              9%

              215.7 мг

            • Цинк, Zn

              7.8%

              1.172 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              13.5%

              8.11 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.7%

              0.122 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              13.6%

              0.218 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              4.6%

              0.822 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              10.7%

              0.214 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              13.3%

              26.6 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              41.1%

              0.411 мкг

            • Витамин А, RAE

              7.3%

              58.2 мкг

            • Витамин A, IU

              10.3%

              275.9 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.7%

              0.473 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              9.8%

              0.49 мкг

            • Витамин D

              9.8%

              19.54 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.569

            • Насыщенные жирные кислоты

              7%

              1.758 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.581

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              10.4%

              1.147 г

            • Трансжирные кислоты

              0.3%

              0.009

            • Холестерин

              30.1%

              90.34 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Вкусным дополнением к сырникам будет клюквенное или брусничное варенье. Попробуйте также нежные cырники с бананом и клюквой .

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта