закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Сырники с бананом и клюквой

            58

            Автор: MAGGI® Дата: 25.02.2021

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 324 ККал на 1 порцию

            • 58

            Сырники с бананом и клюквой
            +
            • Творог

              200 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Сахарный песок

              2 ст.л.

            • Пшеничная мука

              150 граммов

            • Разрыхлитель теста

              1/2 ч.л.

            • Банан

              1 штука

            • Вяленая клюква

              50 граммов

            • 1.

              Творог смешать с яйцом, сахаром и щепоткой соли.

            • 2.

              Банан очистить и при помощи вилки размять в пюре. Затем банановое пюре добавить в творожную смесь и перемешать.

            • 3.

              В тесто добавить муку, разрыхлитель и клюкву. Все перемешать, сформировать банановые сырники, обвалять в муке и обжарить с двух сторон. Сырники с бананом и творогом готовы: приятного аппетита!

            • Калории

              13 %*

              324 ккал.

            • Белки

              15 %*

              11 г

            • Жиры

              5 %*

              3.8 г

            • Углеводы

              17 %*

              63 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.4%

              84.72 мл

            • Пищевые волокна

              9.1%

              2.729 г

            • Общие сахара

              27.91 г

            • Кальций, Ca

              8.4%

              83.61 мг

            • Железо, Fe

              15.6%

              2.178 мг

            • Магний, Mg

              6.3%

              25.05 мг

            • Фосфор, P

              24.3%

              194.5 мг

            • Калий, K

              9.1%

              320 мг

            • Натрий, Na

              8.3%

              200.1 мг

            • Цинк, Zn

              4.6%

              0.683 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              5.8%

              3.505 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              23.4%

              0.327 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              21.9%

              0.35 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              14.5%

              2.61 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              10.7%

              0.213 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              64.1%

              128.3 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              31.3%

              0.313 мкг

            • Витамин А, RAE

              4.7%

              37.55 мкг

            • Витамин A, IU

              6%

              160.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.8%

              0.481 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              5.4%

              0.27 мкг

            • Витамин D

              5.3%

              10.52 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.296

            • Насыщенные жирные кислоты

              5.3%

              1.318 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.875

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              4.3%

              0.476 г

            • Трансжирные кислоты

              0.1%

              0.004

            • Холестерин

              16.5%

              49.42 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Творожно-банановые сырники, обжаренные на сковороде, точно придутся вам по вкусу. Вкусные и пышные творожные сырники с бананом быстро соберут семью за завтраком. Вместо клюквы можно использовать свежие ягоды черники или голубики. Для любителей сладкого предлагаем сырники с шоколадом и миндалём.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта