Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Свиные ребра
700 граммов
Чернослив
100 граммов
Сушеный розмарин
0,5 ч.л.
Бальзамический уксус
1 ст.л.
Растительное масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Черный молотый перец
по вкусу
Свиные ребра нарезать на порционные кусочки, натереть солью, перцем и розмарином.
Положить мясо в емкость, добавить уксус и оставить на 15 минут.
Разогреть масло и обжарить ребра со всех сторон. Затем добавить чернослив, немного воды и тушить до готовности мяса.
Калории
11 %*
279 ккал.
Белки
32 %*
24 г
Жиры
16 %*
13 г
Углеводы
5 %*
17 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.6%
89.15 мл
Пищевые волокна
6.1%
1.839 г
Общие сахара
10.13 г
Кальций, Ca
4.3%
42.63 мг
Железо, Fe
7%
0.987 мг
Магний, Mg
9.4%
37.63 мг
Фосфор, P
31.6%
252.6 мг
Калий, K
16.5%
578.1 мг
Натрий, Na
2.8%
66.18 мг
Цинк, Zn
15%
2.255 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.4%
0.242 мг
Витамин В1 (тиамин)
38.9%
0.545 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
16%
0.256 мг
Витамин РР (ниацин)
43.2%
7.783 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
42%
0.841 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
0.7%
1.461 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
62.4%
0.624 мкг
Витамин А, RAE
1.5%
12.29 мкг
Витамин A, IU
7.8%
209.2 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
2.5%
0.246 мг
Витамин D (D2 + D3)
16.2%
0.809 мкг
Витамин D
15%
30.03 МЕ
Витамин K (филохинон)
14.88
Насыщенные жирные кислоты
11.1%
2.771 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.205
Полиненасыщенные жирные кислоты
10.2%
1.127 г
Трансжирные кислоты
2.7%
0.081
Холестерин
22.3%
66.99 мг
Подавайте такие ребрышки с острым томатным соусом, на гарнир можно приготовить рис.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде