Свекольный салат с сыром

Вода

2.7%

67.44 мл

Пищевые волокна

5.3%

1.586 г

Общие сахара

3.858 г

Кальций, Ca

15.9%

159 мг

Железо, Fe

4.8%

0.671 мг

Магний, Mg

5.2%

20.63 мг

Фосфор, P

16.9%

135.6 мг

Калий, K

6.5%

227.2 мг

Натрий, Na

8.5%

205.2 мг

Цинк, Zn

6.3%

0.949 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

7.6%

4.568 мг

Витамин В1 (тиамин)

2.4%

0.034 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10.3%

0.165 мг

Витамин РР (ниацин)

1.3%

0.233 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

20.7%

0.414 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

31.5%

62.95 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

30.8%

0.308 мкг

Витамин А, RAE

12%

95.85 мкг

Витамин A, IU

41.5%

1107 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

19%

1.897 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.5%

0.225 мкг

Витамин D

2%

4 МЕ

Витамин K (филохинон)

23.87

Насыщенные жирные кислоты

21%

5.259 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

10.76

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.5%

1.49 г

Холестерин

5.9%

17.8 мг