Стаканчики из кабачков

Вода

8.1%

202.4 мл

Пищевые волокна

5%

1.49 г

Общие сахара

4.425 г

Кальций, Ca

3.1%

30.5 мг

Железо, Fe

16%

2.235 мг

Магний, Mg

13.1%

52.25 мг

Фосфор, P

26.7%

213.8 мг

Калий, K

14%

489.3 мг

Натрий, Na

56.8%

1364 мг

Цинк, Zn

16.6%

2.493 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

37.3%

22.38 мг

Витамин В1 (тиамин)

16.4%

0.23 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

20.8%

0.333 мг

Витамин РР (ниацин)

31.2%

5.623 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

28.1%

0.563 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

40.4%

80.75 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

171%

1.71 мкг

Витамин А, RAE

1.6%

12.5 мкг

Витамин A, IU

9.4%

250 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.4%

0.643 мг

Витамин D (D2 + D3)

19.5%

0.975 мкг

Витамин D

19.1%

38.25 МЕ

Витамин K (филохинон)

9.113

Насыщенные жирные кислоты

36%

9.011 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

10.22

Полиненасыщенные жирные кислоты

18.7%

2.053 г

Трансжирные кислоты

250.8%

7.525

Холестерин

12.3%

36.75 мг