Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Спагетти
200 граммов
Помидоры черри
200 граммов
Вода
200 мл.
Моцарелла
150 граммов
Зеленый лук
30 граммов
Растительное масло
2 ст.л.
Бальзамический уксус
1 ст.л.
Томатная паста
1 ст.л.
Соль
по вкусу
1 ч. л.
1.
Спагетти отварить согласно инструкции на упаковке.
2.
Помидоры нарезать половинками.
3.
Помидоры обжарить на разогретом растительном масле в течение 3 мин, влить бальзамический уксус и воду. Добавить MAGGI® Прованские травы , томатную пасту, перемешать, довести до кипения и тушить на медленном огне 3 мин. Моцареллу нарезать кубиками и добавить в соус.
4.
Спагетти разложить по тарелкам, полить соусом и посыпать мелко нарезанным зеленым луком.
Калории
22 %*
561 ккал.
Белки
29 %*
21 г
Жиры
36 %*
30 г
Углеводы
15 %*
56 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
7.2%
179.3 мл
Пищевые волокна
25.1%
7.535 г
Общие сахара
6.14 г
Кальций, Ca
29.7%
296.8 мг
Железо, Fe
23.2%
3.248 мг
Магний, Mg
27.5%
110.1 мг
Фосфор, P
54.2%
433.3 мг
Калий, K
17.2%
603.4 мг
Натрий, Na
13.7%
329.9 мг
Цинк, Zn
24.3%
3.649 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
21.4%
12.84 мг
Витамин В1 (тиамин)
23.3%
0.326 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
20%
0.321 мг
Витамин РР (ниацин)
36.4%
6.546 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
14.2%
0.284 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
33.5%
66.9 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
114%
1.14 мкг
Витамин А, RAE
16.1%
128.8 мкг
Витамин A, IU
42%
1120 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
13.4%
1.342 мг
Витамин D (D2 + D3)
4%
0.2 мкг
Витамин D
4%
8 МЕ
Витамин K (филохинон)
32.58
Насыщенные жирные кислоты
54.4%
13.61 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.95
Полиненасыщенные жирные кислоты
27.6%
3.035 г
Трансжирные кислоты
311.1%
9.333
Холестерин
13.2%
39.5 мг
Для разнообразия вкуса добавьте чеснок, сладкий перец, морепродукты. Для более острого, пикантного вкуса замените моцареллу сыром Пармезан.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде