Спагетти с соусом из помидор черри

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    3

  • Количество ККал

    563

    на 1 порцию

Спагетти с соусом из помидор черри

Для разнообразия вкуса добавьте чеснок, сладкий перец, морепродукты. Для более острого, пикантного вкуса замените моцареллу сыром Пармезан.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Спагетти отварить согласно инструкции на упаковке.

  • 2

    Помидоры нарезать половинками.

  • 3

    Помидоры обжарить на разогретом растительном масле в течение 3 мин, влить бальзамический уксус и воду. Добавить MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВА ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ, томатную пасту, перемешать, довести до кипения и тушить на медленном огне 3 мин. Моцареллу нарезать кубиками и добавить в соус.

  • 4

    Спагетти разложить по тарелкам, полить соусом и посыпать мелко нарезанным зеленым луком.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 563 ккал.

    23%*

    Калории

  • 22 г

    29%*

    Белки

  • 30 г

    36%*

    Жиры

  • 56 г

    15%*

    Углеводы

  • Вода

    7.2%

    179.3 мл

  • Пищевые волокна

    25.2%

    7.573 г

  • Общие сахара

    6.457 г

  • Кальций, Ca

    29.7%

    296.8 мг

  • Железо, Fe

    23.2%

    3.248 мг

  • Магний, Mg

    27.5%

    110.1 мг

  • Фосфор, P

    54.2%

    433.3 мг

  • Калий, K

    17.2%

    603.4 мг

  • Натрий, Na

    32.5%

    780.5 мг

  • Цинк, Zn

    24.3%

    3.649 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    21.4%

    12.84 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    23.3%

    0.326 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    20%

    0.321 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    36.4%

    6.546 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    14.2%

    0.284 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    33.5%

    66.9 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    114%

    1.14 мкг

  • Витамин А, RAE

    16.1%

    128.8 мкг

  • Витамин A, IU

    42%

    1120 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    13.4%

    1.342 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4%

    0.2 мкг

  • Витамин D

    4%

    8 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    32.58

  • Насыщенные жирные кислоты

    54.4%

    13.61 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    10.95

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    27.6%

    3.035 г

  • Трансжирные кислоты

    311.1%

    9.333

  • Холестерин

    13.2%

    39.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта