Спагетти с помидорами с моцареллой

автор: MAGGI®

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    444

    на 1 порцию

Спагетти с помидорами с моцареллой

Посыпьте любимой зеленью для придания пикантности блюду.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Довести 2 литра воды до кипения добавить 2 ч.л. MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВЫ. Сварить в бульоне спагетти в соответствии с инструкцией.

  • 2

    Моцареллу порезать на небольшие кубики. Нагреть измельченные помидоры в собственном соку в микроволновой печи около 2 минут в закрытой чаше.

  • 3

    Подавать спагетти полив их соусом из помидор и посыпав моцареллой.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 444 ккал.

    18%*

    Калории

  • 20 г

    27%*

    Белки

  • 9.9 г

    12%*

    Жиры

  • 75 г

    20%*

    Углеводы

  • Вода

    6.4%

    160.1 мл

  • Пищевые волокна

    32%

    9.594 г

  • Общие сахара

    8.599 г

  • Кальций, Ca

    23.4%

    234.2 мг

  • Железо, Fe

    37.9%

    5.3 мг

  • Магний, Mg

    34.1%

    136.3 мг

  • Фосфор, P

    55.1%

    440.8 мг

  • Калий, K

    20.4%

    714 мг

  • Натрий, Na

    87.3%

    2094 мг

  • Цинк, Zn

    25.1%

    3.766 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    19.8%

    11.85 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    31.7%

    0.443 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    21.3%

    0.34 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    48.3%

    8.7 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    14.4%

    0.288 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    35%

    70.06 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    71.3%

    0.713 мкг

  • Витамин А, RAE

    8.7%

    69.44 мкг

  • Витамин A, IU

    17.6%

    469.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    17.1%

    1.707 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2.5%

    0.125 мкг

  • Витамин D

    2.5%

    5 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    5.544

  • Насыщенные жирные кислоты

    18.1%

    4.535 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.413

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    12.3%

    1.358 г

  • Холестерин

    8.2%

    24.69 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта