Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Айва
2 штуки
Мед
2 ч.л.
Молотая корица
1 щепотка
Имбирь
1 щепотка
Соль
по вкусу
Айву вымыть, очистить от шкурки и семечек. Нарезать ломтиками.
Запечь айву при 180 градусах до мягкости.
Добавить корицу, имбирь, соль и мед. При помощи погружного блендера сделать пюре.
Калории
3 %*
70 ккал.
Белки
1 %*
0.42 г
Жиры
0 %*
0.1 г
Углеводы
5 %*
19 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.2%
80.29 мл
Пищевые волокна
6.9%
2.062 г
Общие сахара
3.892 г
Кальций, Ca
1.5%
15.46 мг
Железо, Fe
5.2%
0.722 мг
Магний, Mg
2%
8.127 мг
Фосфор, P
2.1%
16.69 мг
Калий, K
5.5%
192.3 мг
Натрий, Na
0.2%
4.071 мг
Цинк, Zn
0.4%
0.058 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
23.7%
14.22 мг
Витамин В1 (тиамин)
1.4%
0.019 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
1.9%
0.031 мг
Витамин РР (ниацин)
1.1%
0.204 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
2%
0.04 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
1.5%
3.005 мкг
Витамин А, RAE
0.2%
1.958 мкг
Витамин A, IU
1.5%
39.13 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
0.1%
0.012 мг
Витамин K (филохинон)
0.148
Насыщенные жирные кислоты
0%
0.012 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.04
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.4%
0.048 г
Этот соус можно приготовить практически с любым набором специй в зависимости от ваших предпочтений.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде