Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
2 литра
Куриная грудка
300 граммов
Картофель
2 штуки
Сосиски
2 штуки
Сметана
1/2 стакана
Лук репчатый
2 штуки
Лимон
30 граммов
Бекон
20 граммов
Петрушка
для украшения
Растительное масло
1 ст. ложка
1 упаковка
Довести до кипения воду в кастрюле. Нарезанное мелкими кусочками куриное филе отваривать в ней в течение 10 минут, снимая пену.
Картофель очистить, нарезать небольшими кубиками и добавить в кастрюлю. Держать на сильном огне 5 минут. Лук очистить и мелко нарезать. На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить овощи в течение 5 минут до мягкости. Добавить смесь в кастрюлю к куриному филе.
Сосиски и бекон мелко нарезать. Положить в суп.
Добавить MAGGI® Заправка для солянки, накрыть крышкой и держать на среднем огне 10 минут. Подавать со сметаной, мелко порубленной зеленью и дольками лимона.
Калории
9 %*
215 ккал.
Белки
21 %*
16 г
Жиры
14 %*
12 г
Углеводы
3 %*
9.9 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
17.3%
432.2 мл
Пищевые волокна
5.6%
1.692 г
Общие сахара
4.611 г
Кальций, Ca
7.2%
72.32 мг
Железо, Fe
6.4%
0.895 мг
Магний, Mg
7.8%
31.05 мг
Фосфор, P
19.9%
158.9 мг
Калий, K
10.3%
362.1 мг
Натрий, Na
46.6%
1119 мг
Цинк, Zn
6.4%
0.965 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
10.2%
6.094 мг
Витамин В1 (тиамин)
9.4%
0.132 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
9.9%
0.159 мг
Витамин РР (ниацин)
30.5%
5.495 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
25.3%
0.506 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
7.3%
14.62 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
63.7%
0.637 мкг
Витамин А, RAE
2.4%
19.55 мкг
Витамин A, IU
2.7%
71.27 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4%
0.399 мг
Витамин D (D2 + D3)
1.7%
0.083 мкг
Витамин D
2%
4 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.346
Насыщенные жирные кислоты
16.6%
4.151 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.048
Полиненасыщенные жирные кислоты
9.2%
1.009 г
Трансжирные кислоты
77.9%
2.338
Холестерин
16.7%
50 мг
Также можно приготовить грибную солянку. Такой суп можно есть даже в пост. Можно использовать готовую заправку MAGGI® Заправка для солянки.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Вкусно. Одно Но Полностью отсутствует информация как ее скушать, Те значки внизу мало о сем говорят. Хороший продукт, но способ употребления разочаровываетНе трудно было написать. что разогрей и кушай
0 Полезно 4 года, 1 месяц и 1 день. назадЭто вкусно! Готовил и понравилось всей семье и друзьям
1 Полезно 4 года, 10 месяцев и 4 дня. назадне используйте кубики магги это говно
0 Полезно 5 лет, 5 месяцев и 25 дней. назад