закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Солянка

            274

            Автор: MAGGI® Дата: 22.05.2023

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 214 ККал на 1 порцию

            • 274

            Солянка
            +
            • Вода

              2 литра

            • Куриная грудка

              300 граммов

            • Картофель

              2 штуки

            • Сосиски

              2 штуки

            • Сметана

              1/2 стакана

            • Лук репчатый

              2 штуки

            • Лимон

              30 граммов

            • Бекон

              20 граммов

            • Петрушка

              для украшения

            • Растительное масло

              1 ст. ложка

            • 1.

              Довести до кипения воду в кастрюле. Нарезанное мелкими кусочками куриное филе отваривать в ней в течение 10 минут, снимая пену.

            • 2.

              Картофель очистить, нарезать небольшими кубиками и добавить в кастрюлю. Держать на сильном огне 5 минут. Лук очистить и мелко нарезать. На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить овощи в течение 5 минут до мягкости. Добавить смесь в кастрюлю к куриному филе.

            • 3.

              Сосиски и бекон мелко нарезать. Положить в суп.

            • 4.

              Добавить MAGGI® Заправка для солянки, накрыть крышкой и держать на среднем огне 10 минут. Подавать со сметаной, мелко порубленной зеленью и дольками лимона.

            • Калории

              9 %*

              215 ккал.

            • Белки

              21 %*

              16 г

            • Жиры

              14 %*

              12 г

            • Углеводы

              3 %*

              9.9 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              17.3%

              432.2 мл

            • Пищевые волокна

              5.6%

              1.692 г

            • Общие сахара

              4.611 г

            • Кальций, Ca

              7.2%

              72.32 мг

            • Железо, Fe

              6.4%

              0.895 мг

            • Магний, Mg

              7.8%

              31.05 мг

            • Фосфор, P

              19.9%

              158.9 мг

            • Калий, K

              10.3%

              362.1 мг

            • Натрий, Na

              46.6%

              1119 мг

            • Цинк, Zn

              6.4%

              0.965 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              10.2%

              6.094 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              9.4%

              0.132 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              9.9%

              0.159 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              30.5%

              5.495 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              25.3%

              0.506 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              7.3%

              14.62 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              63.7%

              0.637 мкг

            • Витамин А, RAE

              2.4%

              19.55 мкг

            • Витамин A, IU

              2.7%

              71.27 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4%

              0.399 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.7%

              0.083 мкг

            • Витамин D

              2%

              4 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.346

            • Насыщенные жирные кислоты

              16.6%

              4.151 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.048

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              9.2%

              1.009 г

            • Трансжирные кислоты

              77.9%

              2.338

            • Холестерин

              16.7%

              50 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            • Борис Пухов
              Борис Пухов

              Вкусно. Одно Но Полностью отсутствует информация как ее скушать, Те значки внизу мало о сем говорят. Хороший продукт, но способ употребления разочаровываетНе трудно было написать. что разогрей и кушай

              0 Полезно 4 года, 1 месяц и 1 день. назад
            • Саша
              Саша

              Это вкусно! Готовил и понравилось всей семье и друзьям

              1 Полезно 4 года, 10 месяцев и 4 дня. назад
            • Денис Миленин
              Денис Миленин

              не используйте кубики магги это говно

              0 Полезно 5 лет, 5 месяцев и 25 дней. назад
            Посмотреть все комментарии

            Совет по приготовлению

            Также можно приготовить грибную солянку. Такой суп можно есть даже в пост. Можно использовать готовую заправку MAGGI® Заправка для солянки.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта