Сочные запеченные тефтели с рисом в простом томатном соусе

Вода

4.3%

106.8 мл

Пищевые волокна

0.7%

0.213 г

Общие сахара

1.78 г

Кальций, Ca

6.7%

66.82 мг

Железо, Fe

15.8%

2.218 мг

Магний, Mg

6.8%

27.3 мг

Фосфор, P

27.6%

220.8 мг

Калий, K

9.8%

342.4 мг

Натрий, Na

4.7%

112.1 мг

Цинк, Zn

30.5%

4.581 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

2%

1.192 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.3%

0.074 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

17.8%

0.284 мг

Витамин РР (ниацин)

23.7%

4.261 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

19.6%

0.392 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

9.2%

18.49 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

252.7%

2.527 мкг

Витамин А, RAE

7.1%

56.4 мкг

Витамин A, IU

7.8%

206.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.2%

0.318 мг

Витамин D (D2 + D3)

12.6%

0.63 мкг

Витамин D

12.1%

24.18 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.022

Насыщенные жирные кислоты

69.5%

17.36 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

18.34

Полиненасыщенные жирные кислоты

11.4%

1.249 г

Трансжирные кислоты

77.9%

2.336

Холестерин

46%

137.9 мг