Сочные запеченные тефтели с рисом в простом томатном соусе
Ингредиенты
Порции
6
- Сливки 20%
- 200 мл
- Круглый рис
- 100 г
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Говяжий фарш
- 700 г
- Яйцо
- 1 шт.
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе
- 1 пак.
- Энергетическая ценность
- 460.1 кКал
- Жиры
- 34.7 г
- Белки
- 22.9 г
- Углеводы
- 11.5 г
- Пищевые волокна
- 0.1 г
- Магний
- 2.2 мг
- Кальций
- 0.5 мг
- Железо
- 0.2 мг
- Калий
- 4.8 мг
- Фолиевая кислота
- 0.3 мкг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Рис тщательно промыть несколько раз холодной водой. Отварить до полуготовности и дать остыть до теплого. Измельчить очищенную луковицу. Духовку разогреть до 180 °C.
Шаг 2
Добавить к фаршу рис, лук, яйцо, соль и молотый перец по вкусу. Сформировать из массы круглые тефтели и выложить в пакет для запекания, помещенный на противень или в жаростойкую форму.
Шаг 3
Для соуса смешать сливки с содержимым упаковки MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе. Залить смесь в пакет для запекания.
Шаг 4
Закрепить пакет зажимом, отступив на 6-8 см от края пакета.
Шаг 5
Запекать до готовности, примерно 20-25 минут.
Шаг 6
Подавать тефтели с салатной зеленью (по желанию).
Совет
Запекать тефтельки следует на нижнем уровне предварительно разогретой до 180 °С духовки в режиме «верхний и нижний нагрев». Не стоит использовать режим «гриль» или допускать соприкосновение пакета с нагревательными элементами.
