Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
60 мин
Сложность низкая
6 порций
544 ККал на 1 порцию
1
Сливки 20%
200 мл.
Рис
100 граммов
Лук репчатый
1 штука
Говяжий фарш
700 граммов
Яйцо
1 штука
Соль
по вкусу
Черный молотый перец
по вкусу
Рис тщательно промыть несколько раз холодной водой. Отварить до полуготовности и дать остыть до теплого. Измельчить очищенную луковицу. Духовку разогреть до 180 °C.
Добавить к фаршу рис, лук, яйцо, соль и молотый перец по вкусу. Сформировать из массы круглые тефтели и выложить в пакет для запекания, помещенный на противень или в жаростойкую форму.
Для соуса смешать сливки с содержимым упаковки MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе. Залить смесь в пакет для запекания.
Закрепить пакет зажимом, отступив на 6-8 см от края пакета.
Запекать до готовности, примерно 20-25 минут.
Подавать тефтели с салатной зеленью (по желанию).
Калории
22 %*
544 ккал.
Белки
27 %*
20 г
Жиры
51 %*
42 г
Углеводы
5 %*
19 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
4.3%
106.8 мл
Пищевые волокна
0.7%
0.213 г
Общие сахара
1.78 г
Кальций, Ca
6.7%
66.82 мг
Железо, Fe
15.8%
2.218 мг
Магний, Mg
6.8%
27.3 мг
Фосфор, P
27.6%
220.8 мг
Калий, K
9.8%
342.4 мг
Натрий, Na
4.7%
112.1 мг
Цинк, Zn
30.5%
4.581 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
2%
1.192 мг
Витамин В1 (тиамин)
5.3%
0.074 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
17.8%
0.284 мг
Витамин РР (ниацин)
23.7%
4.261 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
19.6%
0.392 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
9.2%
18.49 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
252.7%
2.527 мкг
Витамин А, RAE
7.1%
56.4 мкг
Витамин A, IU
7.8%
206.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
3.2%
0.318 мг
Витамин D (D2 + D3)
12.6%
0.63 мкг
Витамин D
12.1%
24.18 МЕ
Витамин K (филохинон)
4.022
Насыщенные жирные кислоты
69.5%
17.36 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
18.34
Полиненасыщенные жирные кислоты
11.4%
1.249 г
Трансжирные кислоты
77.9%
2.336
Холестерин
46%
137.9 мг
Запекать тефтельки следует на нижнем уровне предварительно разогретой до 180 °С духовки в режиме «верхний и нижний нагрев». Не стоит использовать режим «гриль» или допускать соприкосновение пакета с нагревательными элементами.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде