Перейти к основному содержанию
Смузи с яблоком, мандарином и сухофруктами — рецепт с фото от Maggi.ru
Напиток
Европейская кухня

Смузи с яблоком, мандарином и сухофруктами

10 мин
Легкий
156.2 kcal
14 августа 2024
428
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
1 Штука Яблоки
Яблоки
300 миллилитры Яблочный сок
Яблочный сок
2 штуки Мандарин
Мандарин
1 Штука Банан
Банан
1 чайная ложка Мед
Мед
15 граммы Изюм
Изюм
40 граммы Курага
Курага

Шаги приготовления

10 мин
Шаг 1

Измельчите в блендере курагу и изюм в течение 10-15 секунд.

Измельчите в блендере курагу и изюм в течение 10-15 секунд.
0 мин
Шаг 2

Помойте яблоки, удалите семечки, нарежьте на дольки. Очистите мандарины, разделите на дольки, удалите семечки и крупные прожилки. Очистите банан, разрежьте на большие кусочки.

Помойте яблоки, удалите семечки, нарежьте на дольки. Очистите мандарины, разделите на дольки, удалите семечки и крупные прожилки. Очистите банан, разрежьте на большие кусочки.
0 мин
Шаг 3

Соедините в блендере измельченные сухофрукты, яблоко, мандарин, банан, сок и взбивайте 1-2 минуты до однородности.

Соедините в блендере измельченные сухофрукты, яблоко, мандарин, банан, сок и взбивайте 1-2 минуты до однородности.
0 мин
Шаг 4

Добавьте мёд и смешивайте ещё несколько секунд.

Добавьте мёд и смешивайте ещё несколько секунд.
0 мин

Совет

Сухофрукты с давних времен известны своей пользой - их брали с собой в походы мореплаватели для восполнения витаминов и минералов в организме в долгих переходах.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

MAGGI® для салата Цезарь

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

MAGGI® Букет приправ

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Другие рецепты

Тыквенная каша с рисом на молоке

Легкий

Салат мимоза с яблоком

Легкий

Курица в сливочном соусе по-французски

1ч 10 мин
Легкий

Утка в духовке

3ч 40 мин
Легкий

Печенье орешки

Легкий

Заварные блины на кефире без дрожжей с домашней творожной массой

25 мин
Легкий