Смузи из замороженной малины

Вода

4.7%

117.9 мл

Пищевые волокна

10.8%

3.25 г

Общие сахара

2.21 г

Кальций, Ca

2%

20 мг

Железо, Fe

2.5%

0.345 мг

Магний, Mg

3.1%

12.5 мг

Фосфор, P

1.8%

14.5 мг

Калий, K

2.2%

75.5 мг

Натрий, Na

0.1%

2 мг

Цинк, Zn

1.4%

0.21 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

21.8%

13.1 мг

Витамин В1 (тиамин)

1.1%

0.015 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

1.3%

0.02 мг

Витамин РР (ниацин)

1.7%

0.3 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

1.5%

0.03 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

5.3%

10.5 мкг

Витамин А, RAE

0.1%

1 мкг

Витамин A, IU

0.6%

16.5 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.4%

0.435 мг

Витамин K (филохинон)

3.9

Насыщенные жирные кислоты

0%

0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.03

Полиненасыщенные жирные кислоты

1.7%

0.19 г