Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Морковь
3 штуки
Яйцо
4 штуки
Пшеничная мука
1 стакан
Тростниковый сахар
100 граммов
Молоко
100 мл.
Растительное масло
5 ст. ложек
Какао порошок
5 ст.л.
Соль
1/4 ч. ложки
Разрыхлитель теста
1 ч. ложка
Цедра апельсина
50 граммов
Морковь очистить и натереть на мелкой терке.
Яйца взбить с солью до пышности. Добавить молоко, растительное масло, цедру и морковь. Перемешать.
Смешать муку, какао, сахар и разрыхлитель.
По столовой ложке добавить мучную смесь в яично-молочную.
В антипригарную форму для кекса выложить тесто и выпекать в разогретой до 180°С духовке 40-50 мин.
Калории
15 %*
371 ккал.
Белки
12 %*
9.2 г
Жиры
25 %*
20 г
Углеводы
13 %*
46 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.4%
60.92 мл
Пищевые волокна
26.4%
7.92 г
Общие сахара
14.52 г
Кальций, Ca
10.8%
107.9 мг
Железо, Fe
28.5%
3.988 мг
Магний, Mg
23.4%
93.54 мг
Фосфор, P
31.4%
251.3 мг
Калий, K
14.2%
495.8 мг
Натрий, Na
7.7%
185.7 мг
Цинк, Zn
11.2%
1.675 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
17%
10.18 мг
Витамин В1 (тиамин)
17.8%
0.25 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
19.2%
0.308 мг
Витамин РР (ниацин)
12.2%
2.193 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
6.4%
0.128 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
48%
96.06 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
26.2%
0.262 мкг
Витамин А, RAE
34.4%
274.9 мкг
Витамин A, IU
182.1%
4856 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.2%
0.623 мг
Витамин D (D2 + D3)
8.8%
0.44 мкг
Витамин D
9.1%
18.17 МЕ
Витамин K (филохинон)
7.629
Насыщенные жирные кислоты
33.8%
8.455 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.554
Полиненасыщенные жирные кислоты
21.3%
2.341 г
Трансжирные кислоты
292.3%
8.769
Холестерин
27.6%
82.84 мг
Кофеин
9%
35.94 мг
Морковь можно заменить на тыкву и добавить изюм или курагу.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Вот вообще непонятно для чего в ингредиентах указаны сливки?? Куда их добавлять???
0 Полезно 7 лет, 4 месяца и 30 дней. назад