Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Сахар
1 стак.
-
Мука цельнозерновая
1 стак.
-
Яйцо
3 штуки
-
Разрыхлитель теста
1/2 ч.л.
-
Яблоки
2 штуки
-
Сливочное масло
для смазывания
-
Сахарная пудра
по вкусу
1.
Подготовить продукты.
2.
Сахар смешать с яйцами с помощью венчика или миксера, добавить муку и разрыхлитель. Тщательно перемешать до растворения сахара.
3.
Форму для запекания смазать маслом. Яблоки очистить от кожи и нарезать дольками. Выложить яблоки в форму и залить получившимся тестом. Духовку разогреть до 180-200 градусов. Поставить шарлотку с яблоками запекаться до готовности (на это может уйти приблизительно 40 минут, зависит от духовки), но не меньше 30-35 минут. Готовую шарлотку украсить сахарной пудрой и подать на стол.
-
Калории
9 %*
229 ккал.
-
Белки
7 %*
5.5 г
-
Жиры
3 %*
2.3 г
-
Углеводы
14 %*
50 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
2.2%
54.2 мл
-
Пищевые волокна
12.6%
3.774 г
-
Общие сахара
29.84 г
-
Кальций, Ca
3.4%
34.26 мг
-
Железо, Fe
9.2%
1.281 мг
-
Магний, Mg
9.6%
38.6 мг
-
Фосфор, P
18.5%
148.4 мг
-
Калий, K
5.6%
194.3 мг
-
Натрий, Na
1%
24.92 мг
-
Цинк, Zn
5.9%
0.886 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3.5%
2.093 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
10.1%
0.141 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
8.6%
0.137 мг
-
Витамин РР (ниацин)
7.2%
1.294 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
7.4%
0.149 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
10.1%
20.12 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
14.7%
0.147 мкг
-
Витамин А, RAE
3.5%
27.77 мкг
-
Витамин A, IU
4.3%
115.9 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
4.3%
0.433 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
6.6%
0.33 мкг
-
Витамин D
6.8%
13.53 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
1.526
-
Насыщенные жирные кислоты
2.6%
0.638 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.678
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
5.7%
0.631 г
-
Трансжирные кислоты
0.2%
0.007
-
Холестерин
20.5%
61.38 мг
Совет по приготовлению
Аромат этой плотной и сладкой шарлотки легко соберет вокруг стола всю семью.
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде