закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Шарлотка из щавеля

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 14.04.2021

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 288 ККал на 1 порцию

            • 0

            Шарлотка из щавеля
            +
            • Щавель

              200 граммов

            • Сахар

              1 стак.

            • Яйцо

              3 штуки

            • Пшеничная мука

              1 стак.

            • Сливочное масло

              по вкусу

            1.

            Промыть щавель.

            Шарлотка из щавеля | шаг 1

            2.

            Нарезать его лапшой.

            Шарлотка из щавеля | шаг 2

            3.

            Взбить яйца и сахар. Всыпать муку, посолить и помешать.

            Шарлотка из щавеля | шаг 3

            4.

            Смазать форму для запекания сливочным маслом и выложить щавель,

            Шарлотка из щавеля | шаг 4

            5.

            Залить тесто в форму.

            Шарлотка из щавеля | шаг 5

            6.

            Выпекать в духовке 20–30 минут.

            Шарлотка из щавеля | шаг 6

            7.

            Подать шарлотку украшенной на свой вкус.

            Шарлотка из щавеля | шаг 7
            • Калории

              12 %*

              288 ккал.

            • Белки

              9 %*

              6.7 г

            • Жиры

              3 %*

              2.5 г

            • Углеводы

              16 %*

              60 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              0.8%

              20.73 мл

            • Пищевые волокна

              3%

              0.9 г

            • Общие сахара

              33.44 г

            • Кальций, Ca

              1.8%

              17.65 мг

            • Железо, Fe

              13.9%

              1.948 мг

            • Магний, Mg

              2.5%

              9.973 мг

            • Фосфор, P

              9.9%

              79.56 мг

            • Калий, K

              1.9%

              66.69 мг

            • Натрий, Na

              1.3%

              32.24 мг

            • Цинк, Zn

              3.5%

              0.52 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              19.3%

              0.27 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              17%

              0.273 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              11%

              1.986 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              2.6%

              0.052 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              53.7%

              107.3 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              19.6%

              0.196 мкг

            • Витамин А, RAE

              4.4%

              35.2 мкг

            • Витамин A, IU

              4.5%

              118.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.5%

              0.251 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              8.8%

              0.44 мкг

            • Витамин D

              9%

              18.04 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.166

            • Насыщенные жирные кислоты

              3%

              0.74 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.834

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              5.1%

              0.558 г

            • Трансжирные кислоты

              0.3%

              0.009

            • Холестерин

              27.3%

              81.84 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Шарлотка из щавеля? Удивительно, свежо, необычно и совсем не калорийно! Стоит попробовать.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта