Семга в имбирном маринаде

Name: СЕМГА В ИМБИРНОМ МАРИНАДЕ
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Лук репчатый 1 шт.; Соевый соус 50 мл; Лимонный сок 1 ст. ложка; Имбирь 1 ст. ложка; Растительное масло 1 ст. ложка; Семена кунжута 1 ст. ложка; Семга 600 г; Спаржа 6 шт.; Замороженная стручковая фасоль 200 г; Сладкий перец 2 шт.; MAGGI® Универсальная приправа 2 ч. л.

Автор: MAGGI® Дата: 21.09.2021

45 мин
Сложность низкая
4 порции
318 ККал на 1 порцию
26

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Лук репчатый

1 штука
Соевый соус

50 мл.
Лимонный сок

1 ст. ложка
Имбирь

1 ст. ложка
Растительное масло

1 ст. ложка
Семена кунжута

1 ст. ложка
Семга

600 граммов
Спаржа

6 штук
Замороженная стручковая фасоль

200 граммов
Сладкий перец

2 штуки
MAGGI® Универсальная приправа

2 ч. л.

1.

Приготовить маринад: соевый соус смешать с имбирем, 1 ч. ложкой MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВЫ и лимонным соком.
2.

Семгу разделить на филе, нарезать порционными кусками и замариновать в маринаде на 10 мин. Затем обжарить на разогретой сухой сковороде с каждой стороны по 3 мин.
3.

Перец очистить от семян и нарезать соломкой, спаржу - на кусочки. Фасоль разморозить. Все вместе обжарить на разогретой с растительным маслом сковороде в течение 10 мин с оставшейся MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ.
4.

Выложить рыбу и овощи на блюдо, посыпать кунжутом.