Салат с маслинами и сыром
Ингредиенты
Порций
4
50 граммы Маслины
Маслины
3 штуки Помидоры
Помидоры
100 граммы Салат
Салат
1 Штука Красный лук
Красный лук
200 граммы Брынза
Брынза
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 8.2 г |
| энергии | 234.5 kcal |
| Жиры | 19.4 г |
| волокно | 1.9 г |
| белка | 8.4 г |
| Насыщенные жиры | 8.7 г |
| натрий | 561.9 мг |
| Sugars | 5 г |
Информация для одной порции
Инструкции
15 min
Шаг 1
Помидоры промыть, нарезать на дольки. С маслин слить воду.
0 мин
Шаг 2
Салат промыть и высушить. Лук почистить и нарезать соломкой.
0 мин
Шаг 3
Сыр нарезать на небольшие прямоугольники.
0 мин
Шаг 4
В отдельной миске смешать помидоры, листья салата, маслины, лук, добавить соль, перец, полить маслом.
0 мин
Шаг 5
Выложить на блюдо, сверху украсить сыром.
0 мин
Комментарии