Салат с маслинами и сыром

Вода

7.1%

178.2 мл

Пищевые волокна

7.1%

2.125 г

Общие сахара

6.298 г

Кальций, Ca

28.2%

282.4 мг

Железо, Fe

9.7%

1.356 мг

Магний, Mg

6.6%

26.32 мг

Фосфор, P

25.9%

207 мг

Калий, K

9.7%

337.9 мг

Натрий, Na

23.5%

564.8 мг

Цинк, Zn

11.4%

1.712 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

27.7%

16.61 мг

Витамин В1 (тиамин)

10.2%

0.142 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

29.1%

0.465 мг

Витамин РР (ниацин)

6.6%

1.182 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

17.5%

0.35 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

19.7%

39.34 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

84.5%

0.845 мкг

Витамин А, RAE

24.5%

196.2 мкг

Витамин A, IU

108%

2881 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

26.5%

2.65 мг

Витамин D (D2 + D3)

4%

0.2 мкг

Витамин D

4%

8 МЕ

Витамин K (филохинон)

47.56

Насыщенные жирные кислоты

37.6%

9.411 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.45

Полиненасыщенные жирные кислоты

16.5%

1.818 г

Холестерин

14.8%

44.5 мг