Салат из стручковой фасоли с кукурузой

Вода

2.5%

62.97 мл

Пищевые волокна

1.1%

0.33 г

Общие сахара

0.973 г

Кальций, Ca

3.7%

36.88 мг

Железо, Fe

8.2%

1.146 мг

Магний, Mg

2.5%

9.975 мг

Фосфор, P

15.4%

123.1 мг

Калий, K

3.1%

109.4 мг

Натрий, Na

13.8%

331.3 мг

Цинк, Zn

5.4%

0.813 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

1.9%

1.11 мг

Витамин В1 (тиамин)

2.4%

0.033 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.8%

0.269 мг

Витамин РР (ниацин)

0.9%

0.165 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

5.5%

0.11 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

16.5%

33.05 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

53.5%

0.535 мкг

Витамин А, RAE

12.1%

96.78 мкг

Витамин A, IU

14.1%

375.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

18.4%

1.841 мг

Витамин D (D2 + D3)

23.5%

1.175 мкг

Витамин D

23.9%

47.73 МЕ

Витамин K (филохинон)

64.52

Насыщенные жирные кислоты

24.5%

6.12 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.34

Полиненасыщенные жирные кислоты

162.1%

17.83 г

Трансжирные кислоты

3.1%

0.092

Холестерин

73.5%

220.4 мг