закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Нежные рулетики из сёмги с сыром

            127

            Автор: MAGGI® Дата: 27.01.2021

            • 50 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 144 ККал на 1 порцию

            • 127

            Нежные рулетики из сёмги с сыром
            +
            • 1.

              Филе лосося нарезать тонкими полосками. С апельсина снять цедру.

            • 2.

              На столе расстелить пищевую плёнку, выложить на неё ровным слоем филе лосося, посыпать MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ. Сверху равномерно смазать творожным сыром и посыпать цедрой.

            • 3.

              Аккуратно свернуть в плотный рулет и убрать в холодильник на 30 минут.

            • 4.

              Вынуть из холодильника, снять плёнку и нарезать рулет поперёк толщиной 1,5 см. При подаче посыпать семенами кунжута.

            • Калории

              6 %*

              144 ккал.

            • Белки

              24 %*

              18 г

            • Жиры

              7 %*

              5.5 г

            • Углеводы

              1 %*

              5 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.8%

              44.44 мл

            • Пищевые волокна

              3.5%

              1.06 г

            • Общие сахара

              1.313 г

            • Кальций, Ca

              6.5%

              65.27 мг

            • Железо, Fe

              3.6%

              0.498 мг

            • Магний, Mg

              2.4%

              9.549 мг

            • Фосфор, P

              8.4%

              67.13 мг

            • Калий, K

              2.3%

              80.87 мг

            • Натрий, Na

              48.9%

              1173 мг

            • Цинк, Zn

              1.7%

              0.249 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              23.7%

              14.2 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.8%

              0.039 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              4.3%

              0.069 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1%

              0.186 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              2.2%

              0.044 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5.6%

              11.29 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              15.1%

              0.151 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.9%

              15.55 мкг

            • Витамин A, IU

              6.8%

              182.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.3%

              0.031 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0.7%

              0.035 мкг

            • Витамин D

              0.5%

              1.05 МЕ

            • Насыщенные жирные кислоты

              5%

              1.241 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.327

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              10.3%

              1.13 г

            • Холестерин

              13%

              39.08 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Для разнообразия вкуса в рулетики можно добавить мелконарезанную свежую зелень и маслины.


            Вкуснейшие рулетики из сёмги можно приготовить в качестве закуски к праздничному столу, если добавить к рыбе сыр. Рулетики готовятся без традиционного лаваша - только сёмга и сыр - поэтому получаются очень лёгкими. Сёмга - вкусная и жирная рыба, идеально подходящая практически для любых блюд. Данный рецепт очень быстрый, такой рецепт можно приготовить непосредственно перед приёмом гостей. главное, чтобы у вас в наличии имелись сыр и сёмга. Сыр лучше брать без добавок, хотя, например, вполне может подойти для этого блюда сыр с зеленью, сыр с грибами или сыр с огурчиками. Творожный сыр - продукт очень нежный и прекрасно сочетается с такой рыбой как сёмга. Сёмга для этого блюда должна быть слабосолёной. Хорошо, если у вас есть сёмга собственно посола, но и сёмга из супермаркета подойдёт. Сыр можно распределить по сёмге при помощи лопаточки. Если сыр кажется вам слишком густым, можно добавить в него немного сливок и взбить миксером (только не делайте его слишком жидким, иначе блюдо не будет держать форму).

            • 1
            • 2
            • 3
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта