закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Рисовая каша с корицей и сахаром

            54

            Автор: MAGGI® Дата: 31.01.2022

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 375 ККал на 1 порцию

            • 54

            Рисовая каша с корицей и сахаром
            +
            • Рис

              1 стак.

            • Молоко

              0,5 литров

            • Сахарный песок

              4 ст.л.

            • Молотая корица

              по вкусу

            • Сливочное масло

              2 ч.л.

            • 1.

              Молоко посолить, добавить сахар, довести до кипения.

            • 2.

              В молоко добавить рис и варить на среднем огне, постоянно помешивая.

            • 3.

              Готовую кашу подавать с корицей и сливочным маслом.

            • Калории

              15 %*

              375 ккал.

            • Белки

              10 %*

              7.5 г

            • Жиры

              8 %*

              6.8 г

            • Углеводы

              19 %*

              71 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.8%

              118.9 мл

            • Общие сахара

              31.28 г

            • Кальций, Ca

              15.6%

              156 мг

            • Железо, Fe

              3.1%

              0.439 мг

            • Магний, Mg

              7.8%

              31.35 мг

            • Фосфор, P

              21.3%

              170.2 мг

            • Калий, K

              6.3%

              219.7 мг

            • Натрий, Na

              2.5%

              60.05 мг

            • Цинк, Zn

              7.9%

              1.187 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.4%

              0.25 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              6%

              0.084 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              16.4%

              0.263 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              5.1%

              0.917 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              6.1%

              0.123 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5.5%

              10.9 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              67.1%

              0.671 мкг

            • Витамин А, RAE

              8.7%

              69.2 мкг

            • Витамин A, IU

              9.5%

              252.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.5%

              0.154 мг

            • Витамин D

              0.6%

              1.25 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.6

            • Насыщенные жирные кислоты

              16.7%

              4.176 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.962

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              2.9%

              0.322 г

            • Трансжирные кислоты

              3.5%

              0.106

            • Холестерин

              6.9%

              20.75 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Отличная альтернатива овсяной каши. Сытно, вкусно и полезно. Приготовлена на молоке с добавлением корицы.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта