Пудинг из тыквы

Вода

6.6%

164.8 мл

Пищевые волокна

9.3%

2.797 г

Общие сахара

25.24 г

Кальций, Ca

8.7%

86.78 мг

Железо, Fe

9%

1.257 мг

Магний, Mg

5.4%

21.69 мг

Фосфор, P

16.1%

129.1 мг

Калий, K

8.8%

307.7 мг

Натрий, Na

2.4%

56.84 мг

Цинк, Zn

5.2%

0.778 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

10.9%

6.536 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.5%

0.161 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

20.3%

0.324 мг

Витамин РР (ниацин)

5.8%

1.047 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6%

0.12 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

26.2%

52.38 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

47.1%

0.471 мкг

Витамин А, RAE

25.1%

201.2 мкг

Витамин A, IU

93.9%

2503 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

8.5%

0.852 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9.3%

18.54 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.881

Насыщенные жирные кислоты

18.1%

4.531 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.576

Полиненасыщенные жирные кислоты

6.8%

0.747 г

Трансжирные кислоты

1.7%

0.051

Холестерин

33.1%

99.28 мг