Простой салат с пекинской капустой и крабовыми палочками

Вода

6.5%

162.2 мл

Пищевые волокна

7.2%

2.149 г

Общие сахара

3.742 г

Кальций, Ca

11.1%

111.4 мг

Железо, Fe

12%

1.678 мг

Магний, Mg

5.9%

23.68 мг

Фосфор, P

14.1%

112.5 мг

Калий, K

9.1%

318.8 мг

Натрий, Na

24.9%

598.3 мг

Цинк, Zn

4.1%

0.62 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

39.8%

23.89 мг

Витамин В1 (тиамин)

4.5%

0.062 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.8%

0.188 мг

Витамин РР (ниацин)

4.8%

0.857 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

10.8%

0.215 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

39.9%

79.87 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

30.5%

0.305 мкг

Витамин А, RAE

7.4%

58.98 мкг

Витамин A, IU

17%

454.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.9%

0.392 мг

Витамин D (D2 + D3)

12.1%

0.605 мкг

Витамин D

12%

23.93 МЕ

Витамин K (филохинон)

32.24

Насыщенные жирные кислоты

6.5%

1.622 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.282

Полиненасыщенные жирные кислоты

24.7%

2.718 г

Холестерин

35.6%

106.9 мг