Повидло из яблок

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    3102

    на блюдо

Повидло из яблок

Вкусное домашнее повидло обязательно порадует всю вашу семью!

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Яблоки вымыть, очистить от кожуры и семян. Разрезать небольшими кусочками, налить 150 мл воды и поставить на медленный огонь.

  • 2

    Тушить под крышкой 10-15 минут. При помощи блендера измельчить в пюре. Затем добавить сахар, поставить на медленный огонь. Варить, постоянно помешивая, 10-20 минут.

  • 3

    Переложить готовое повидло в стерильную банку, закрутить крышкой. Хранить в прохладном месте.

Пищевая ценность блюда

  • 3102 ккал.

    124%*

    Калории

  • 3.9 г

    5%*

    Белки

  • 2.55 г

    3%*

    Жиры

  • 807.03 г

    221%*

    Углеводы

  • Вода

    51.3%

    1284 мл

  • Пищевые волокна

    120%

    36 г

  • Общие сахара

    754.7 г

  • Кальций, Ca

    9.6%

    96 мг

  • Железо, Fe

    15%

    2.1 мг

  • Магний, Mg

    18.8%

    75 мг

  • Фосфор, P

    20.6%

    165 мг

  • Калий, K

    46.2%

    1617 мг

  • Натрий, Na

    0.9%

    21 мг

  • Цинк, Zn

    4.4%

    0.66 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    115%

    69 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    21.4%

    0.3 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    35.6%

    0.57 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    7.5%

    1.35 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    30%

    0.6 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    22.5%

    45 мкг

  • Витамин А, RAE

    5.6%

    45 мкг

  • Витамин A, IU

    30.4%

    810 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    27%

    2.7 мг

  • Витамин K (филохинон)

    33

  • Насыщенные жирные кислоты

    1.8%

    0.45 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.15

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    6.8%

    0.75 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта