Постное имбирное печенье

Name: Постное имбирное печенье
Total time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: Мука 400 г; Растительное масло 7 ст.л.; Вода 150 мл; Мед 3 ст.л.; Сахар 1 ст.л.; Пищевая сода 0,5 ст.л.; Имбирь 50 г; Молотая корица 1 ч.л.; Молотая гвоздика 1 ч.л.

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

20

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

8
Количество ККал

416

на 1 порцию

Постное имбирное печенье

В период соблюдения поста вы можете порадовать себя вкуснейшим постным имбирным печеньем. Для приготовления такого печенья понадобятся простые и полезные ингредиенты. Постное имбирное печенье получается очень вкусным и приятным.

Ингредиенты

Иконками Списком

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Взбиваем до однородной массы масло, воду, мёд, сахар, имбирь, соду и специи. Постепенно добавляем муку и вымешиваем тесто.
2
Раскатываем тесто нужной толщины и вырезаем фигурки.
3
Застилаем противень бумагой и выкладываем печенье. Выпекаем 13 минут при 180 градусах.

Пищевая ценность блюда
на порцию

416 ккал.

17%^*

Калории
6.8 г

9%^*

Белки
23 г

28%^*

Жиры
49 г

13%^*

Углеводы

Вода

1.2%

30.81 мл
Пищевые волокна

20.8%

6.246 г
Общие сахара

11.16 г
Кальций, Ca

3.5%

34.65 мг
Железо, Fe

14.4%

2.013 мг
Магний, Mg

18.3%

73.18 мг
Фосфор, P

22.8%

182.1 мг
Калий, K

6.3%

220.4 мг
Натрий, Na

18%

430.9 мг
Цинк, Zn

9.1%

1.371 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.7%

0.407 мг
Витамин В1 (тиамин)

18%

0.253 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

5.8%

0.092 мг
Витамин РР (ниацин)

14.2%

2.559 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

11%

0.22 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

11.5%

23.02 мкг
Витамин А, RAE

0%

0.209 мкг
Витамин A, IU

0.3%

8.608 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

6.4%

0.642 мг
Витамин K (филохинон)

6.422
Насыщенные жирные кислоты

36.2%

9.058 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

9.869
Полиненасыщенные жирные кислоты

27.2%

2.989 г
Трансжирные кислоты

408.4%

12.25

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты