Постное имбирное печенье

Name: Постное имбирное печенье
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Мука 400 г; Растительное масло 7 ст.л.; Вода 150 мл; Мед 3 ст.л.; Сахар 1 ст.л.; Пищевая сода 0,5 ст.л.; Имбирь 50 г; Молотая корица 1 ч.л.; Молотая гвоздика 1 ч.л.

Автор: MAGGI® Дата: 12.03.2021

20 мин
Сложность низкая
8 порций
416 ККал на 1 порцию
6

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Мука

400 граммов
Растительное масло

7 ст.л.
Вода

150 мл.
Мед

3 ст.л.
Сахар

1 ст.л.
Пищевая сода

0,5 ст.л.
Имбирь

50 граммов
Молотая корица

1 ч.л.
Молотая гвоздика

1 ч.л.

1.

Взбиваем до однородной массы масло, воду, мёд, сахар, имбирь, соду и специи. Постепенно добавляем муку и вымешиваем тесто.
2.

Раскатываем тесто нужной толщины и вырезаем фигурки.
3.

Застилаем противень бумагой и выкладываем печенье. Выпекаем 13 минут при 180 градусах.

Калории

17 %^*

416 ккал.
Белки

9 %^*

6.8 г
Жиры

28 %^*

23 г
Углеводы

13 %^*

49 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

1.2%

30.81 мл
Пищевые волокна

20.8%

6.246 г
Общие сахара

11.16 г
Кальций, Ca

3.5%

34.65 мг
Железо, Fe

14.4%

2.013 мг
Магний, Mg

18.3%

73.18 мг
Фосфор, P

22.8%

182.1 мг
Калий, K

6.3%

220.4 мг
Натрий, Na

18%

430.9 мг
Цинк, Zn

9.1%

1.371 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.7%

0.407 мг
Витамин В1 (тиамин)

18%

0.253 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

5.8%

0.092 мг
Витамин РР (ниацин)

14.2%

2.559 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

11%

0.22 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

11.5%

23.02 мкг
Витамин А, RAE

0%

0.209 мкг
Витамин A, IU

0.3%

8.608 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

6.4%

0.642 мг
Витамин K (филохинон)

6.422
Насыщенные жирные кислоты

36.2%

9.058 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

9.869
Полиненасыщенные жирные кислоты

27.2%

2.989 г
Трансжирные кислоты

408.4%

12.25

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

В период соблюдения поста вы можете порадовать себя вкуснейшим постным имбирным печеньем. Для приготовления такого печенья понадобятся простые и полезные ингредиенты. Постное имбирное печенье получается очень вкусным и приятным.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 20 минут?