Свяжитесь с нами
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Время
55
мин
Сложность
Простая
Количество порций
4
Количество ККал
316
на 1 порцию
Помидоры запеченные с фаршем
Помидоры, запеченные с фаршем и приготовленные в духовке - такое блюдо можно смело подавать на праздничный стол.
Как приготовить
ПечатьПомидоры вымыть, аккуратно срезать верхушки и очистить их от мякоти.
Подготовить начинку: смешать фарш и MAGGI® Универсальная приправа.
Нафаршировать помидоры, поставить на противень. Запекать при температуре 180 градусов 40 минут. Затем дать блюду остыть и подать к столу, украсив зеленью и сбрызнув оливковым маслом.
Пищевая ценность блюда
на порцию
316 ккал.
13%*
Калории
11 г
15%*
Белки
26 г
32%*
Жиры
8.7 г
2%*
Углеводы
Вода
6.2%
155 мл
Пищевые волокна
5%
1.498 г
Общие сахара
3.535 г
Кальций, Ca
1.2%
12.36 мг
Железо, Fe
6.1%
0.847 мг
Магний, Mg
6%
24.03 мг
Фосфор, P
17.8%
142.8 мг
Калий, K
17.1%
598.3 мг
Натрий, Na
76.9%
1845 мг
Цинк, Zn
9.3%
1.402 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
28.1%
16.85 мг
Витамин В1 (тиамин)
20.7%
0.289 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
10%
0.16 мг
Витамин РР (ниацин)
18.7%
3.373 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
13.2%
0.263 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
10.4%
20.7 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
33.8%
0.338 мкг
Витамин А, RAE
6.5%
51.66 мкг
Витамин A, IU
38.4%
1025 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
18.8%
1.876 мг
Витамин D (D2 + D3)
9%
0.45 мкг
Витамин D
9.8%
19.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
13.48
Насыщенные жирные кислоты
33.6%
8.395 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
14.73
Полиненасыщенные жирные кислоты
20.6%
2.271 г
Холестерин
17.8%
53.25 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Овощи
Что еще можно приготовить за 55 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)