Помидоры запеченные с фаршем

Вода

6.2%

155 мл

Пищевые волокна

5%

1.498 г

Общие сахара

3.535 г

Кальций, Ca

1.2%

12.36 мг

Железо, Fe

6.1%

0.847 мг

Магний, Mg

6%

24.03 мг

Фосфор, P

17.8%

142.8 мг

Калий, K

17.1%

598.3 мг

Натрий, Na

76.9%

1845 мг

Цинк, Zn

9.3%

1.402 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

28.1%

16.85 мг

Витамин В1 (тиамин)

20.7%

0.289 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10%

0.16 мг

Витамин РР (ниацин)

18.7%

3.373 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.2%

0.263 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

10.4%

20.7 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

33.8%

0.338 мкг

Витамин А, RAE

6.5%

51.66 мкг

Витамин A, IU

38.4%

1025 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

18.8%

1.876 мг

Витамин D (D2 + D3)

9%

0.45 мкг

Витамин D

9.8%

19.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

13.48

Насыщенные жирные кислоты

33.6%

8.395 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

14.73

Полиненасыщенные жирные кислоты

20.6%

2.271 г

Холестерин

17.8%

53.25 мг