Создай
свое меню

Помидоры запеченные с фаршем

автор: MAGGI®

  • Время

    55

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    316

    на 1 порцию

Помидоры запеченные с фаршем

Помидоры, запеченные с фаршем и приготовленные в духовке - такое блюдо можно смело подавать на праздничный стол.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Помидоры вымыть, аккуратно срезать верхушки и очистить их от мякоти.

  • 2

    Подготовить начинку: смешать фарш и MAGGI® Универсальная приправа.

  • 3

    Нафаршировать помидоры, поставить на противень. Запекать при температуре 180 градусов 40 минут. Затем дать блюду остыть и подать к столу, украсив зеленью и сбрызнув оливковым маслом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 316 ккал.

    13%*

    Калории

  • 11 г

    15%*

    Белки

  • 26 г

    32%*

    Жиры

  • 8.7 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    6.2%

    155 мл

  • Пищевые волокна

    5%

    1.498 г

  • Общие сахара

    3.535 г

  • Кальций, Ca

    1.2%

    12.36 мг

  • Железо, Fe

    6.1%

    0.847 мг

  • Магний, Mg

    6%

    24.03 мг

  • Фосфор, P

    17.8%

    142.8 мг

  • Калий, K

    17.1%

    598.3 мг

  • Натрий, Na

    76.9%

    1845 мг

  • Цинк, Zn

    9.3%

    1.402 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    28.1%

    16.85 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    20.7%

    0.289 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    10%

    0.16 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    18.7%

    3.373 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    13.2%

    0.263 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    10.4%

    20.7 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    33.8%

    0.338 мкг

  • Витамин А, RAE

    6.5%

    51.66 мкг

  • Витамин A, IU

    38.4%

    1025 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    18.8%

    1.876 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    9%

    0.45 мкг

  • Витамин D

    9.8%

    19.5 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    13.48

  • Насыщенные жирные кислоты

    33.6%

    8.395 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    14.73

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    20.6%

    2.271 г

  • Холестерин

    17.8%

    53.25 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 55 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта