Пирог с яблочным вареньем

Вода

4.2%

104.3 мл

Пищевые волокна

22.4%

6.717 г

Общие сахара

26.31 г

Кальций, Ca

19.4%

194 мг

Железо, Fe

20.5%

2.87 мг

Магний, Mg

24.7%

98.7 мг

Фосфор, P

55.5%

443.7 мг

Калий, K

14.6%

510.7 мг

Натрий, Na

3.5%

83.22 мг

Цинк, Zn

16%

2.402 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.3%

0.163 мг

Витамин В1 (тиамин)

25.6%

0.358 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

24.6%

0.394 мг

Витамин РР (ниацин)

17.8%

3.211 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.7%

0.334 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

22.6%

45.17 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

71.4%

0.714 мкг

Витамин А, RAE

27.6%

220.7 мкг

Витамин A, IU

30%

799.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

12.8%

1.279 мг

Витамин D (D2 + D3)

11%

0.55 мкг

Витамин D

11.7%

23.36 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.008

Насыщенные жирные кислоты

54%

13.51 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.908

Полиненасыщенные жирные кислоты

18.1%

1.995 г

Трансжирные кислоты

2.7%

0.08

Холестерин

52.4%

157.2 мг