Песто сливочный

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    428

    на 100 грамм

Песто сливочный

Сливочный сыр при приготовлении этого соуса можно заменить жирными сливками.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Зелень промыть, стряхнуть воду. Натереть сыр, очистить чеснок.

  • 2

    В чашу блендера положить грецкие орехи, зелень, сыр и чеснок. Измельчить

  • 3

    Добавить масло, сливочный сыр, соль, лимонный сок и перец. Снова взбить.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 429 ккал.

    17%*

    Калории

  • 14 г

    18%*

    Белки

  • 40 г

    49%*

    Жиры

  • 6.8 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    1.5%

    36.97 мл

  • Пищевые волокна

    6.1%

    1.83 г

  • Общие сахара

    1.859 г

  • Кальций, Ca

    34%

    340.3 мг

  • Железо, Fe

    10.2%

    1.426 мг

  • Магний, Mg

    14.1%

    56.32 мг

  • Фосфор, P

    34.2%

    273.6 мг

  • Калий, K

    6%

    208.9 мг

  • Натрий, Na

    16.2%

    389.6 мг

  • Цинк, Zn

    10.6%

    1.584 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    13.4%

    8.059 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    7.4%

    0.104 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    11%

    0.176 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.7%

    0.478 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    10.5%

    0.211 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    18.5%

    37.02 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    32.5%

    0.325 мкг

  • Витамин А, RAE

    19%

    151.9 мкг

  • Витамин A, IU

    41.8%

    1114 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    21.5%

    2.15 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2.3%

    0.114 мкг

  • Витамин D

    2.2%

    4.348 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    83.92

  • Насыщенные жирные кислоты

    45.5%

    11.37 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    14.17

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    113.8%

    12.51 г

  • Трансжирные кислоты

    770.4%

    23.11

  • Холестерин

    5.2%

    15.56 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Салат (зелень)

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта