Песто сливочный

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    426

    на 100 грамм

Песто сливочный

Сливочный сыр при приготовлении этого соуса можно заменить жирными сливками.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Зелень промыть, стряхнуть воду. Натереть сыр, очистить чеснок.

  • 2

    В чашу блендера положить грецкие орехи, зелень, сыр и чеснок. Измельчить

  • 3

    Добавить масло, сливочный сыр, соль, лимонный сок и перец. Снова взбить.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 426 ккал.

    17%*

    Калории

  • 14 г

    18%*

    Белки

  • 40 г

    48%*

    Жиры

  • 7.1 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    1.5%

    37.16 мл

  • Пищевые волокна

    6.1%

    1.832 г

  • Общие сахара

    1.851 г

  • Кальций, Ca

    33.9%

    338.9 мг

  • Железо, Fe

    10.2%

    1.429 мг

  • Магний, Mg

    14%

    56.03 мг

  • Фосфор, P

    34.1%

    272.5 мг

  • Калий, K

    6%

    210.6 мг

  • Натрий, Na

    16.1%

    386.2 мг

  • Цинк, Zn

    10.5%

    1.58 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    13.8%

    8.269 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    7.5%

    0.105 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    11%

    0.176 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.7%

    0.48 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    11%

    0.22 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    18.4%

    36.71 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    32.2%

    0.322 мкг

  • Витамин А, RAE

    18.8%

    150.5 мкг

  • Витамин A, IU

    41.4%

    1104 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    21.3%

    2.132 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2.3%

    0.113 мкг

  • Витамин D

    2.2%

    4.308 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    83.17

  • Насыщенные жирные кислоты

    45.1%

    11.27 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    14.04

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    112.8%

    12.4 г

  • Трансжирные кислоты

    763.4%

    22.9

  • Холестерин

    5.1%

    15.42 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Салат (зелень)

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта