Печенье с бананом и сметаной

автор:

  • 35 мин

    Сложность простая

  • 355

    ККал на 100 грамм

  • 14

Печенье с бананом и сметаной станет отличным дополнением к вашему завтраку или перекусу. Готовится оно быстро и легко. Банановые печенья понравятся детям и взрослым. Тесто выходит немного рассыпчатым за счет добавления масла, но благодаря сметане приобретает нежный сметанно-сливочный вкус.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Банан очистить и растереть вилкой до состояния пюре. Потереть на мелкой терке сливочное масло и добавить к банановому пюре. Все хорошо перемешать.

  • 2

    К бананово-сливочной массе добавить просеянную муку с разрыхлителем и сахар.

  • 3

    Духовку разогреть до 180 градусов.

  • 4

    Тесто раскатать в пласт толщиной 1 см. Вырезать круглой формой печенье. Выпекать 25 минут.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 355 ккал.

    14%*

    Калории

  • 3.1 г

    4%*

    Белки

  • 31 г

    38%*

    Жиры

  • 18 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    1.9%

    46.32 мл

  • Пищевые волокна

    7.3%

    2.176 г

  • Общие сахара

    3.588 г

  • Кальций, Ca

    8.4%

    83.96 мг

  • Железо, Fe

    4.6%

    0.646 мг

  • Магний, Mg

    7.3%

    29.01 мг

  • Фосфор, P

    17.3%

    138.6 мг

  • Калий, K

    8.4%

    294.3 мг

  • Натрий, Na

    1%

    23.6 мг

  • Цинк, Zn

    3.6%

    0.536 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    4.4%

    2.663 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6.2%

    0.087 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    5%

    0.08 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    4.9%

    0.878 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    8.2%

    0.164 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    7.5%

    15 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    15.3%

    0.153 мкг

  • Витамин А, RAE

    32.9%

    262.9 мкг

  • Витамин A, IU

    36.6%

    976.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    10.1%

    1.01 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    0.9%

    0.044 мкг

  • Витамин D

    0.9%

    1.77 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    2.982

  • Насыщенные жирные кислоты

    77.7%

    19.42 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    9.025

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    12.1%

    1.33 г

  • Холестерин

    27.9%

    83.85 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта