Палтус с соусом сальса

Вода

7.2%

180.7 мл

Пищевые волокна

3%

0.886 г

Общие сахара

2.787 г

Кальций, Ca

3.1%

31.05 мг

Железо, Fe

7%

0.987 мг

Магний, Mg

10.8%

43.32 мг

Фосфор, P

41.5%

331.7 мг

Калий, K

20.8%

726.3 мг

Натрий, Na

20.2%

483.9 мг

Цинк, Zn

4.6%

0.683 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

17.2%

10.33 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.3%

0.103 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

3.9%

0.062 мг

Витамин РР (ниацин)

47.3%

8.52 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

40.7%

0.813 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

12.3%

24.55 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

137.5%

1.375 мкг

Витамин А, RAE

6.3%

50.7 мкг

Витамин A, IU

22.4%

597.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

28.4%

2.842 мг

Витамин D (D2 + D3)

117.5%

5.875 мкг

Витамин D

118.8%

237.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

21.79

Насыщенные жирные кислоты

17.9%

4.469 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.842

Полиненасыщенные жирные кислоты

15.8%

1.743 г

Холестерин

20.4%

61.25 мг