Паэлья из морепродуктов

Вода

20.3%

507.3 мл

Пищевые волокна

10.9%

3.26 г

Общие сахара

4.833 г

Кальций, Ca

15.4%

154.1 мг

Железо, Fe

59.6%

8.343 мг

Магний, Mg

30.9%

123.5 мг

Фосфор, P

90.6%

724.4 мг

Калий, K

25.6%

896.5 мг

Натрий, Na

60.8%

1460 мг

Цинк, Zn

32.5%

4.871 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

153.9%

92.35 мг

Витамин В1 (тиамин)

25.8%

0.362 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

40.5%

0.648 мг

Витамин РР (ниацин)

39%

7.016 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

30.8%

0.615 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

53.9%

107.7 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

1408.5%

14.09 мкг

Витамин А, RAE

24.5%

195.9 мкг

Витамин A, IU

78.6%

2095 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

61.7%

6.173 мг

Витамин D (D2 + D3)

2%

0.1 мкг

Витамин D

1%

2 МЕ

Витамин K (филохинон)

22.84

Насыщенные жирные кислоты

15.4%

3.862 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

14.58

Полиненасыщенные жирные кислоты

31.7%

3.484 г

Трансжирные кислоты

0.7%

0.02

Холестерин

109.6%

328.8 мг