Шикарный овсяный пирог с шоколадом

Name: Шикарный овсяный пирог с шоколадом
Total time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: Овсяные хлопья 300 г; Пшеничная мука 1 стакан; Сахар 1 стакан; Яйцо 2 шт.; Сливочное масло 100 г; Горький шоколад 90 г; Разрыхлитель теста 1 ч. ложка; Ваниль 1/2 ч. ложки; Соль 1/8 ч. ложки

автор: MAGGI®

Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

50

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

8
Количество ККал

499

на 1 порцию

Овсяный пирог с шоколадом

В начинку вместе с шоколадом можно добавить измельченные орехи и нарезанные сухофрукты, которые выгодно подчеркнут особый вкус овсяного пирога и сделают его оригинальнее и вкуснее.

Ингредиенты

Иконками Списком

Как приготовить

Печать

1
Для теста: смешать овсяные хлопья с 1/2 разрыхлителя, солью, половиной стакана муки и сахаром.
2
Растопить половину сливочного масла и добавить его в тесто, тщательно перемешать.
3
Отделить от теста половину и равномерно выложить её на противень, смазанный маслом.
4
Выпекать корж в предварительно разогретой до 180°С духовке 10 минут. Охладить.
5
Для начинки: на слабом огне растопить шоколад, добавить оставшееся сливочное масло, перемешать.
6
Снять с огня и добавить сахар, ваниль и яйца, всыпать муку, оставшийся разрыхлитель и тщательно перемешать.
7
На остывшем корже распределить начинку и сверху посыпать ранее отделённой смесью из овсяных хлопьев.
8
Запекать в духовке при температуре 180°С 30 минут.

Полезный рецепт с шоколадом? Легко! Приготовьте овсяный пирог с шоколадной начинкой - и польза, и шоколад в одном. Шоколад вы можете взять любой, но лучше использовать горький шоколад, с ним пирог получается очень ароматным и ещё больше соответствует принципам здорового питания. Рецепт этот довольно быстрый, уже через час ваш пирог будет готов. Если вы любите питаться правильно, это не повод отказывать себе в десертах, и такой пирог тому доказательство. Обязательно попробуйте приготовить этот пирог для всей семьи.

Пищевая ценность блюда
на порцию

499 ккал.

20%^*

Калории
9.4 г

13%^*

Белки
19 г

23%^*

Жиры
76 г

21%^*

Углеводы

Вода

0.7%

17.51 мл
Пищевые волокна

18.9%

5.679 г
Общие сахара

28.41 г
Кальций, Ca

20.7%

207.3 мг
Железо, Fe

86.3%

12.08 мг
Магний, Mg

20.3%

81.16 мг
Фосфор, P

41.4%

331 мг
Калий, K

11.2%

390.3 мг
Натрий, Na

6.8%

164.2 мг
Цинк, Zn

11%

1.654 мг
Витамин В1 (тиамин)

26.7%

0.374 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

13.2%

0.211 мг
Витамин РР (ниацин)

11.1%

2.001 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

3.2%

0.064 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

45.1%

90.3 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

15.1%

0.151 мкг
Витамин А, RAE

49.1%

392.8 мкг
Витамин A, IU

50.3%

1341 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

6.8%

0.678 мг
Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг
Витамин D

4.5%

9.02 МЕ
Витамин K (филохинон)

2.517
Насыщенные жирные кислоты

39.8%

9.957 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

5.665
Полиненасыщенные жирные кислоты

16.2%

1.782 г
Трансжирные кислоты

0.5%

0.015
Холестерин

22.7%

68.13 мг
Кофеин

2.3%

9 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо

Добавьте рецепты
в свое меню на неделю
Выберите дни недели
и приемы пищи
Организуйте список
покупок
Сохраните меню
в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты