Овсяные маффины с бананом, яблоком и черникой

Вода

4.7%

116.3 мл

Пищевые волокна

19%

5.714 г

Общие сахара

24.01 г

Кальций, Ca

19.7%

197.2 мг

Железо, Fe

56.3%

7.882 мг

Магний, Mg

14.2%

56.9 мг

Фосфор, P

33.2%

265.5 мг

Калий, K

13.7%

479.4 мг

Натрий, Na

4%

95.15 мг

Цинк, Zn

8.4%

1.255 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

11.9%

7.138 мг

Витамин В1 (тиамин)

25.3%

0.355 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.5%

0.295 мг

Витамин РР (ниацин)

12.1%

2.178 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.6%

0.232 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

49.4%

98.77 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

28.3%

0.283 мкг

Витамин А, RAE

28.9%

231.6 мкг

Витамин A, IU

30.8%

822.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6%

0.603 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.9%

0.245 мкг

Витамин D

5.1%

10.27 МЕ

Витамин K (филохинон)

7.76

Насыщенные жирные кислоты

17.8%

4.44 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.338

Полиненасыщенные жирные кислоты

16.1%

1.774 г

Трансжирные кислоты

117.7%

3.531

Холестерин

15.8%

47.3 мг